在九型人格測試中，凡是46高的基本上都會出現焦慮，情緒化，今天我們就主要拿46元素，再加上9元素來綜合解說，我們跟著469這個追尋者，來一起探索焦慮的背后到底是什么？

469追尋者的類型

469，是靠直覺感知的，好奇的，易于接受的。你想要是獨創的，確定的，和諧的。你非常的敏感，可以經歷強烈的自我懷疑和不確定的感覺。結果，你需要更多元的信息去獲得確定。你想要奉行個人主義，但是卻又害怕被其他人孤立。

469是一個有很多自我懷疑的追尋者。當你是這個型號的時候，你總是有更多的東西去學習，這種渴求會使你發展成為一個哲學家。6元素和4元素并伴隨著9元素的話是自我懷疑的，4元素懷疑他們的感覺，6元素懷疑他們的想法。6元素想要確保萬無一失，4元素想要表揚抵消他們尷尬敏感的自然傾向。

4元素主導的話更關心我是誰這樣的問題，并且希望某一天可以通過持續不斷的自省并且參考他們自己的感覺可以回答這個問題。我只能從我自己的視角來說明，6元素主導的類型很少聚焦于自我驗證。我是誰這樣的問題并不能進入圖像中，好比4號。在他們自己的需求上的更少的依賴來隔離這些使他們解決哲學困境。

6元素給了469一些圍繞旅游協會的方式去減少焦慮……469會有更多反權威的行為模式去緩解內心的焦慮。

469類型的9元素或者4元素有三種類型去自我懷疑。懷疑深化不安全感，進而更加增加焦慮情緒。這個類型的禮物是有能力去尋找意義。最開始的懷疑最終帶來了巨大的知識，結果獲得了更高的理解能力。

社交類型的469的安全感來自于一個值得信任的關系。悲傷會產生根本的壓倒性的感覺，許多人像發了洪水一樣去分享自己的情緒。他們經常被報道說悲傷帶來了恐懼。

469和269都趨向于被動型的。269更傾向于討好，469更傾向于冷漠。468反應并拉起警鐘去避免犯錯誤，目的是冷靜下來。

469非常的溫柔，除非他感覺到了威脅。他們變得非常的反直覺，這個斗爭來自于自我懷疑和無為。9元素非常害怕引起沖突。479和469相比較，看一看自信和樂觀的等級就知道了。7元素有一個明顯的魔幻的想象，希望做到最好。反過來，6元素帶來支持和忠誠。兩者都是高度高考直覺獲得感知的，但是469有更多的自我懷疑，479更多的以未來為導向，集中精力于可能性。469內心有一個更深的懷疑，害怕他們不能做到足夠的與眾不同。

469被報道說有一種害怕做出完全錯誤的決定，然后會產生這樣的的感覺，以至于’因為自己這樣做，結果怎么樣，”然后就會產生一種自我覺察的疼痛和羞恥的感覺。

性本能的4帶來情感的強度與親密需要的關閉……如果親密是挫敗或否認，會有憤怒。468是沖動的和高度反應的…重點是快速解決。469感覺有很多疑問，總的來說，不是直接反應的，更傾向于猶豫不決，計劃和更焦慮地準備。

469類型，如果是6作為主導的話，他們非常明顯的害怕和關注。然而，946和469都同樣的受困于不安全感。

所有的3類型對于分析都有一點無能，所有的3類型都憎恨沖突。469比其他的4元素類型的人有更多的自我懷疑和猶豫。這是一個害羞的4，但是他們有自己的想法。他們只是不情愿表達這些。

649更難相信他們自己的想法并且在做決定之前趨向于尋找多種驗證。964也受困于做決定并且可能會看起來像6一樣，但是他們并不趨向于從別人那里尋找觀點。他們將會自己解決那些，他們只是希望避免沖突。

469是最自我懷疑的類型，不管各個元素的高低如何變更。這個類型的也是最經常受限于自我掙扎。他們也有一定程度的被動。唯一一個比269更加被動的類型。269在表達陳述的時候會更快樂一些。

考慮到469的自我懷疑，我認為 Katherine說的4元素有自我懷疑，6元素懷疑他們自己和其他事情，9元素相信或懷疑一分為二。

 649 (or 469 964)想要和平和柔和。他們敏感的并且不知道去信任什么，尤其不知道信任他們自己什么。她陳述說：6號更經常的恐懼并且需要多種資源去驗證信息。他們不感覺到他們可以從痛苦的情緒中彈回，因此他們趨向于通過質疑和尋找更多的問題來結束。

469可能更會被其他人隔離，變得不同會讓他們更加的而焦慮和羞愧。他們更多的是會和別人一起檢查自己。

(4)-6-9 - 規矩4
4-(6)-9 - 退縮6
4-6-(9) - 活躍9

這個型號有更多的自信問題。他們可能更經常的感覺到他們需要來自他人的幫助，但是他們更有不能得到他。他們在需要他人和隱逸之間做斗爭。

6-4-9易于接受的和靠直覺的，更情緒化和被動，他們認為他們是一個2或者是一個自保的副型。最懷疑的6.

他們經常解釋為什么沒有6元素就不是自保的，并且懷疑為什么他們有這么高的焦慮情緒。例如，469類型的的9或者4有三種而理性感到懷疑。懷疑導致不安全感同時加深焦慮情緒。這個型號的優勢是有能力去尋找意義。始于懷疑，最終帶來了巨大的知識，結果使我們獲得了更高的理解能力。

946：直覺和內省的9.更可能傾向于猶豫和自我懷疑和不確定。更輕柔，被動的9號。高焦慮情緒。

當這個類型的4和6以更高的悲觀情緒作為一種策略去避免犯錯和帶來羞恥感，責備和批評。最正確的是461，然后是468，然后是469.

649是一個追尋者。易于接受的和內省的6.這是最情緒化和包容的6.這個類型的6 是最自我懷疑和不確定，并且經常在做決定之前尋找多種資源去驗證。這種類型的6非常的敏感，可能會被誤解成為4或2.

核心恐懼是害怕他自己，危險，怯弱，接受，越軌行為，不確定，目標，混亂，沖突，不被愛，糾紛，不一致，被停業，不和諧，不充分，情緒被切斷，普通，平凡，被遺棄。

焦慮和擔心使1元素上升，懷疑和不確定使9元素上升。檢查你的動機而不是你的行為。者對于6來說，是非常苦難的。但是更多的649的3種元素以傾向于懷疑做為抵制策略。
這是這樣一種類型，這種類型最不情愿為他們自己的觀點站出來，直到他們生氣的時候。641有三種害怕制造麻煩和風險而去如此做的三種元素。他們趨向于更多的現實自己的挫折和糾正并且指導他人（尤其是對于如此類型的641）.

你的描述聽起來在直覺上聽起來更像是1號。作為一個6號，你會和9元素有一個天然的聯系。調查表明，你會變化你的側翼和本能為主導的來展示。當你的型號從6變成9或者3的時候，他是短暫的增加你的6元素。

當你轉換你的型號的6為了解決問題會轉向1元素，4元素和6元素都是情緒變化的，問題是，你的情緒是什么關于什么的？考慮到復雜的行為，6元素通過證明被辨別，4元素通過印象被辨別，649通過懷疑和不安全感被辨別。

我也是一個649，有些時候是469，有的時候是964。我的自動的心智模式是拒絕，沖突和包容，排斥。無論何時，我集中于自我的時候。（例如把我自己暴露在海洋中）。然而，就算注意力不在我身上，我也還好。經常自己一個人置身于內化的，自然的世界中，被接受，并且和自我的內心相互觸摸。愉悅自己的內心，渴望，夢幻等……

我也可以這樣做，在我的內心世界中，以我自己看來，不需要別人我也很開心。但是我太經常在我的世界中發現我自己并且展示我自己而不能長時間的隔離。我經常陷入被動并且讓許多時光在同一個無法根植的情形下旋轉。不是因為害怕拒絕而真的使我自己丟在那里，也不是想要展望我自己，或者是希望我自己。我有很多進行著的能量，以至于當我需要情緒轉變或者生理上的休息的時候我可以轉而去依靠。

我認為我的類型是469.它尤其通過羞恥感在社會領域發揮作用，，當我感到不安全的時候尋找的感覺，感覺到徹底的不同。（沒有真正的外部證據支持的感覺了）。然后通過躺下來或者玩（像小狗一樣），屈從于與一個團隊合并的愿望。合并帶來短期的放松，直到我表達自己的需要接替。如果我不能，我覺得我缺乏真實性。如果我能做到這一點，再次讓我感到暴露和羞愧，所以我退回，以避免被追捕的感覺。

469比468更恐怖。

649思考……思考和反思。他們像459人一樣內省，只是更多的人遵循。他們的羞恥在于犯了錯誤……他們必須像461一樣正確地對待它，但是他們不認為他們能輕易地說出他們的意見，因為他們害怕自己會犯錯誤。

4是占主導地位的話，除了看到自己的直覺而深為美和審美的需要…479的人創新的和溫柔的。468反傳統的。469周到的和內省的。

測試前言 基本上，一個人有四個自己：過去的自己、現在的自己、理想中的自己、別人眼中的自己。答題時盡量對照‘過去的自己’，問問自己：“這句話從總體上來說是否符合我的個性？”“我過去常常是不是這樣？”可能有個別語句，你很難明白其意思，此時，請不用反復揣摩，直接選擇“不符合”。

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