內容來自#第十屆裴宇晶博士九型人格專業班（階段III）#

   心中心（2、3、4號）

• 活地過去－－“不能說的恥辱！”

• 共同問題－－自我認同與對他人的敵意

• 共同動機－－吸引他人的注意力

• 共同錯誤－－認同預計營造的自我形象

   基本特征

• 執著于“別人眼中的我”和“藏在過去故事中的我”；

• 渴望吸引別人注意力，被別人喜歡；

• 特別想要肯定自己的價值，渴望眾愛慕，卻總有揮之不去的“我不如別人”的恥辱感。

• 發展了不同的自我形象（好人/成功者/獨特）來求認同和接納。

          先來說一說心區的同學們，心區的人呢都有一種恥辱感，他們往往是最容易臉紅的。大家可以觀察一下，是不是他們容易臉紅，害羞？那他們為什么臉紅呢？因為他們覺得“我不好”，所以他們經常有恥辱感。

           那是誰給他恥辱的？并不是別人，而是他自己。心區的人特別希望別人關注他，別人要是不關注他，他就覺得恥辱了。

           比如說2號的人在幫助別人的時候，如果別人忽視了他、或者不需要他，2號就怎么樣？就覺得恥辱了。3號的人在那兒求認可的時候，別人對他不關注，他就恥辱了。4號在表現他的理想和意義、他的獨特身份的時候，別人對他怎么樣？忽視他，他就恥辱了。

            所以234號的人，經常能感覺別人對他是冷落的、是冷漠的、是冷淡的。這個時候，他們就會生氣，當他們生氣的時候，他們也變得冷漠和冷淡。

         所以2、3、4生氣的標志在于撤除對你的注意力。有一個心區的人說：“我原來如果天天給你點贊，我這幾天不給你點贊了，你就要想著點兒了。”明白了嗎？“我用撤出我注意力的方式來警告你：‘我生氣了！’”當然別人不見得知道，因為這是心區的方式。

         一般很多冷戰都是心區的人搞出來的，但他們為什么不敢直接攻擊呢？為什么不能像1號和8號那樣去直接去跟別人沖突呢？因為那可能會帶來更多的恥辱，會被別人罵的。萬一被別人甩一巴掌怎么辦？被別人進一步攻擊怎么辦？所以他們選擇了一種微妙的方式來表達自己的攻擊性。所以3號3、4的人會深有體會。

         所以，這就是心區的敵意，而不是攻擊性。一開始很多人不理解心區的人為什么對別人有敵意？他那個敵意是：“既然你不認可，哼，我也不認可你。”明白了吧？有一個學員分享，他有一個2號的老師，那個老師對他非常生氣。老師攻擊他的方式非常簡單，所有的人發言完了，老師都會做點評，但是每次他發言完了，老師都保持沉默。明白了嗎？這就是心區的攻擊了。

       所以心區的人都是求關注一族，他們對別人的態度，語氣特別敏感，稍微有些怠慢就能立刻察覺到，然后就開始傷心了。所以心區的人其實一直在往外求，一直在問別人要那些尊重啊，喜愛啊，認可啊，恰恰就表明了他們在內心當中，有很多對自己的不尊重、不喜愛、不認可，他們時常在攻擊自己，總覺得自己不夠好，不夠優秀，不夠完美。試問一個自己不認可自己的人，別人如何認可你呢？

     所以心區的人，可以多去做一些自我認可，自我尊重，學習內外一致的表達自己，分享真實的自我。因為我們所營造的形象也只是部分的自我，就算它被認可了，我們還是會覺得失落。只有當那個完整的自我被看見、被理解、被接納的時候，我們才會真正感覺到喜悅和圓滿。所以，從向他人求，到向自己求，是心區人的一個終極的功課吧。

內容來自#第十屆裴宇晶博士九型人格專業班（階段III）#

感謝張京燕老師的記錄與整理