“擔憂”
自保1號是真正的完美主義的象征,是三種副型中,最力求至善的一個。
在這個副型里,憤怒是最被壓抑的。
它的反應機制,會把憤怒的烈焰變得溫和,反應出來就會變得非常紳士、體面、和善良。
在追求完美自己的過程中,自保1號認為憤怒是不好的,因此練就了寬容、易原諒的品質,可以貼心可愛~
自保1號的底層是非常憤怒的,但一直被控制著。他們也許將憤怒壓制在多行善事背后。
然而在壓力狀態下,自保1號泄露出的憤怒,可能變成惱怒、怨恨、抓狂、或自以為是(偽善)。
自保1號有很多擔憂和焦慮,極度的責任感(通常在生命中過早的體驗到)帶來了擔憂和大驚小怪的情緒。
自保1號常常經歷過非常動蕩的家庭環境,他們自己必須得是提供穩定感的人。
他們通常是家庭中最具責任感的人,即便是孩提時代,也比自己的父母更有責任感。
有這樣的背景,自保1號的生存恐懼會讓他們希望盡可能多的掌控,他們希望預見未來,擔憂接下來會發生什么,希望在自己的環境中控制一切。
自保1號并不認為自己是完美的,或總是做得對。相反,他們認為自己很不完美,需要非常努力去變得完美。
他們的自我批評,通常聚焦在自己的行為上,以及如何變得更好。
自保1號有可能看起來像6號,因為有很多擔憂和焦慮。
一個區分1號和6號的核心關鍵點,是1號對自己依賴的完美主義價值觀比較確信,而6號的思維,則是逆向思維模式、疑問和質疑。
自保1號走向“平和”的成長方向:放松自我批判、完美主義傾向,花更多時間放松和娛樂!來獲得內在平和感。
- 展開全文
“擔憂”
自保1號是真正的完美主義的象征,是三種副型中,最力求至善的一個。
在這個副型里,憤怒是最被壓抑的。
它的反應機制,會把憤怒的烈焰變得溫和,反應出來就會變得非常紳士、體面、和善良。
在追求完美自己的過程中,自保1號認為憤怒是不好的,因此練就了寬容、易原諒的品質,可以貼心可愛~
自保1號的底層是非常憤怒的,但一直被控制著。他們也許將憤怒壓制在多行善事背后。
然而在壓力狀態下,自保1號泄露出的憤怒,可能變成惱怒、怨恨、抓狂、或自以為是(偽善)。
自保1號有很多擔憂和焦慮,極度的責任感(通常在生命中過早的體驗到)帶來了擔憂和大驚小怪的情緒。
自保1號常常經歷過非常動蕩的家庭環境,他們自己必須得是提供穩定感的人。
他們通常是家庭中最具責任感的人,即便是孩提時代,也比自己的父母更有責任感。
有這樣的背景,自保1號的生存恐懼會讓他們希望盡可能多的掌控,他們希望預見未來,擔憂接下來會發生什么,希望在自己的環境中控制一切。
自保1號并不認為自己是完美的,或總是做得對。相反,他們認為自己很不完美,需要非常努力去變得完美。
他們的自我批評,通常聚焦在自己的行為上,以及如何變得更好。
自保1號有可能看起來像6號,因為有很多擔憂和焦慮。
一個區分1號和6號的核心關鍵點,是1號對自己依賴的完美主義價值觀比較確信,而6號的思維,則是逆向思維模式、疑問和質疑。
自保1號走向“平和”的成長方向:放松自我批判、完美主義傾向,花更多時間放松和娛樂!來獲得內在平和感。

易傾訴情感交流俱樂部
易傾訴分手挽回交流俱樂部
易傾訴婚戀技巧交流俱樂部
易傾訴家庭關系交流俱樂部
易傾訴聊天室活動福利群
易傾訴傾聽師招募群