“擔憂”

自保1號是真正的完美主義的象征，是三種副型中，最力求至善的一個。

在這個副型里，憤怒是最被壓抑的。

它的反應機制，會把憤怒的烈焰變得溫和，反應出來就會變得非常紳士、體面、和善良。

在追求完美自己的過程中，自保1號認為憤怒是不好的，因此練就了寬容、易原諒的品質，可以貼心可愛~

自保1號的底層是非常憤怒的，但一直被控制著。他們也許將憤怒壓制在多行善事背后。

然而在壓力狀態下，自保1號泄露出的憤怒，可能變成惱怒、怨恨、抓狂、或自以為是（偽善）。

自保1號有很多擔憂和焦慮，極度的責任感（通常在生命中過早的體驗到）帶來了擔憂和大驚小怪的情緒。

自保1號常常經歷過非常動蕩的家庭環境，他們自己必須得是提供穩定感的人。

他們通常是家庭中最具責任感的人，即便是孩提時代，也比自己的父母更有責任感。

有這樣的背景，自保1號的生存恐懼會讓他們希望盡可能多的掌控，他們希望預見未來，擔憂接下來會發生什么，希望在自己的環境中控制一切。

自保1號并不認為自己是完美的，或總是做得對。相反，他們認為自己很不完美，需要非常努力去變得完美。

他們的自我批評，通常聚焦在自己的行為上，以及如何變得更好。

自保1號有可能看起來像6號，因為有很多擔憂和焦慮。

一個區分1號和6號的核心關鍵點，是1號對自己依賴的完美主義價值觀比較確信，而6號的思維，則是逆向思維模式、疑問和質疑。

自保1號走向“平和”的成長方向：放松自我批判、完美主義傾向，花更多時間放松和娛樂！來獲得內在平和感。