第一型完美型的溝通技巧

如果你是第一型：

•當你擁有可供參考的有用資料時，在你提出改良建議之前，請先確定你已承認可行之處。

•當別人做了或說了某些你所喜歡的事情時，去稱贊他們的作為---因為他們可能不知道你已經注意到了。

•當你正感覺到受傷害或不被尊重時，請提防自己譏諷、嘲笑的作風。

•說出你的感覺及想法---你的邏輯思考模式可能會漠視或批評了別人。

•切記，當你正在控制或責備自己時，你可能觸及到憤怒，所以盡量試著去談你的感覺。

•如果你喜歡某個人，就告訴他們---有時候你的自我批判會讓你顯得不易親近，所以對方可能不確定你是否真的喜歡他們而對你保持距離，即使他們也一樣喜歡你。

•如果別人表現出不悅或不滿意的樣子，切記，那不見得因你而起，更不是你的責任，你只要去傾聽他們的困難就可以了。

如果你要和第一型的人交談：

•切記，他們可能察覺不到自己的感覺，所以用不帶批判的方式向他們發問，以幫助他們感受自己的感覺。

•別以為他們的怒氣是針對你個人而發---它可能有關某件完全不相干的事，甚至連他們自己也搞不清楚。

•用邏輯的方式而非感覺來表達你的觀點---第一型的人會考慮新點子并加以采納，只要它符合邏輯。

•請直截了當---他們對操縱的伎倆即敏感又批判。

•當你看到事情出錯時要告訴他們，并為你個人的錯誤和批評道歉---這樣可以讓他們放心，因為他們不是唯一這樣的人。

•如果他們不愿傾聽，請他們告訴你他們的想法。

•鼓勵他們和別人分享他們的幽默感，并往光明面看。