一、海倫·帕爾默（美國(guó)）

1、學(xué)習(xí)九型重要的原因，不是為了學(xué)會(huì)如何辨出別人的性格特質(zhì)，而是用在自己身上來(lái)減輕你作為一個(gè)人的種種煩惱。不是改變他人，而是改變自己與他人的關(guān)系。

2、我們要帶著型號(hào)的覺(jué)察去真正認(rèn)識(shí)一個(gè)人，而不是那個(gè)型號(hào)。我們慣常的做法是帶著型號(hào)的固定看法，去預(yù)測(cè)這個(gè)人將來(lái)會(huì)怎么怎么樣......我們沒(méi)有活在當(dāng)下，去看到那個(gè)人。

3、影響他人，你只能做到很少的部分；而選擇改變自己，卻有百分之百的機(jī)會(huì)。

4、當(dāng)你了知了你的正確型號(hào)，你就可以在內(nèi)在“認(rèn)出”什么時(shí)候你的自動(dòng)化模式出來(lái)了。

5、接納不代表放棄，意思是覺(jué)察到客觀的實(shí)相，而不是主觀的實(shí)相來(lái)主導(dǎo)我的情緒。

6、情緒習(xí)性就是型號(hào)結(jié)構(gòu)的司機(jī)，對(duì)于減壓方面非常有效的方式就是放松我們的情緒習(xí)性。

7、所有的心理學(xué)的方面都是關(guān)于改變而不是關(guān)于接納。當(dāng)你處在當(dāng)下的時(shí)候，你在當(dāng)下并且接入真實(shí)的時(shí)候，你唯一能做的事情就是處在當(dāng)下真實(shí)的狀態(tài)不迎不拒。

8、在我們內(nèi)在旅程里面，“認(rèn)出”這個(gè)詞是非常重要的。內(nèi)在旅程始于我們能夠認(rèn)出內(nèi)和外的區(qū)別。

9、改變，不是說(shuō)有了更好的型號(hào)或更好的行為，只是說(shuō)你放松了對(duì)如實(shí)實(shí)相的抵抗而已。什么也不說(shuō)，直到所有的泥沉淀下來(lái)，所有的水變得清澈，我們是否有耐心等待所有的泥水變得清澈？我們是否有能力如其所是地看到實(shí)相？在這個(gè)時(shí)候爭(zhēng)吵消失了，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候你可以識(shí)別出你對(duì)伴侶所說(shuō)的話，“我明白你的觀點(diǎn)，我是如此地理解你為何這樣做，以及這樣做所受到的苦。”沒(méi)有評(píng)判，只是如實(shí)地說(shuō)，“而我也愿意跟你在一起面對(duì)，沒(méi)有后撤，沒(méi)有迎向，也沒(méi)有報(bào)復(fù)，也沒(méi)有退縮。”

二、蔡敏莉（中國(guó)香港）

1、一定要教育小孩子說(shuō)話清楚直接，而不要讓人去猜。因?yàn)檫@個(gè)世界上真正愛(ài)你的人才會(huì)愿意去猜，但這個(gè)世界上有多少人真的愛(ài)你呢？一般人只會(huì)尊重你，而不是愛(ài)你。

2、如果知道了一個(gè)人的九型人格號(hào)碼，你就了解了他70%，甚至你可以像一個(gè)算命先生，輕而易舉的"算"出他的一些舉動(dòng)和做法。

3、九種型號(hào)，沒(méi)有好與不好之分，有幾個(gè)優(yōu)點(diǎn)，就有幾個(gè)缺點(diǎn)，嫁給誰(shuí)都沒(méi)有那么悲慘，但嫁給誰(shuí)都是需要修煉的。

4、你熟讀了幾十本九型的書是沒(méi)有意義的，如果你不知道自己是幾號(hào)，這些學(xué)到的東西都是零。如果你學(xué)習(xí)九型，你找不到你自身的號(hào)碼，就好像你看算命、星座這套學(xué)問(wèn)，挺好玩的，但幫不上忙。

5、前半生我們活著好像被一只無(wú)形的手推著，我們無(wú)法自主，現(xiàn)在我們要帶著覺(jué)察，看清楚我們?yōu)樽约旱那鞍肷冻隽耸裁创鷥r(jià)，我們需要知道自己要的到底是什么。所以要學(xué)習(xí)九型。

6、從來(lái)沒(méi)有一個(gè)理論上的九型人格，它只存在于活生生的個(gè)體生命當(dāng)中。

三、彼得·奧多諾修（美國(guó)）

左邊第二個(gè)海倫·帕爾默左邊第三個(gè)彼得·奧多諾修左邊第四個(gè)蔡敏莉老師

1、我們的目標(biāo)不是去除情緒，沒(méi)有情緒就已經(jīng)跟人類隔開很大的距離了，我們需要我們的情緒來(lái)成為全然的人。我們的目標(biāo)是管理情緒來(lái)平衡壓力以及滿足感。

2、有些東西我們不想感受的時(shí)候就會(huì)防御，防御機(jī)制就會(huì)體現(xiàn)在我們的身體里面，好像一層盔甲將我們包裹住。覺(jué)察和呼吸的結(jié)合可以改變我們的內(nèi)在，改變我們的身體狀態(tài)。

四、莫妮卡·蒂諾科（墨西哥）

1、九型關(guān)于的是臨在，更深地去明白你的愿景是什么。明白這是一張精神的、心理的地圖，這張地圖可以幫助我們進(jìn)化。這就是為什么我很喜歡我的工作，我可以去幫助他人去成長(zhǎng)，透過(guò)他們?nèi)W(xué)習(xí)九型。同時(shí)人們也能夠更為深入地理解靈性的生活，包括公司里面。

2、不是用九型來(lái)分析對(duì)方，首先我們得用它來(lái)更清晰地了解自己。我們不用九型評(píng)判他人，同時(shí)我們也不用它回避責(zé)任。

五、烏拉尼歐·帕埃斯（巴西）

1、我們通過(guò)發(fā)現(xiàn)自己的型號(hào)來(lái)克服自己型號(hào)的局限。即便九個(gè)型號(hào)都非常美，有它們自身的本質(zhì)，但型號(hào)本身并不是你這個(gè)人。我們過(guò)度地認(rèn)同人格了，但我們并不是它。

2、沒(méi)有人可以不經(jīng)歷痛苦而成長(zhǎng)和改變的。