寄語九型人格5元素：放棄無法使我平靜。放下，可以。

一個重要的信息特別影響我：生活安逸是不好的。

生活中某一刻的安逸，如當下，太陽從窗外斜著探進屋內，一直活躍的貓咪在旁安睡，太陽光在它身上映出光與影的斑馬線，我不再逃避工作/學習，而是放下工作/學習.

我不再逃避思考，而是在靜靜思考；我不再看不進書本，我為書中得到的啟發寫感想。

一直認為生活安逸是不好的，又無法不忙碌，所以對自己停下來有極大的不允許。因為巨大的不允許而陷入抑郁，抑郁平衡了內心的不允許。

害怕沒有用而不用，擔心不能干而不干，恐懼自己的競爭力不夠強而不去競爭，

自信和抑郁，一個是上揚狀態，一個是下沉狀態，都是不同的平衡點而已，于我無異。只是自信，對我而言，更難做到，我在自己5元素的深海里，習慣性下沉，過度了會加劇我內心的恐懼。

7元素讓我體驗各種可能性。無論什么時候，過著安逸的生活會被認為是一種可以允許的狀態，陽光珍貴，放下對自己的評判，體驗大腦的安靜，像貓一樣安逸地曬著太陽睡大覺。

8元素讓我大腦獨立在內心的浩瀚之中。內心的強大不是大腦層面的強大，身體的動能配合做過的一件件小確定事件，如堆砌的磚墻，在建立我感受的自信和行為的自信。

我有一個深邃的大腦，只是大海它是涌動不息的，只能在動態中找到相對的平靜，在涌動的生命激情中去體驗一次次的拿起，直至隨著生命本身全然起落。

文章作者丨Kelly楊奎妍  

Kelly楊奎妍，斜杠老清新一枚，教育信息化專業顧問，九芒星專業班學員，心理咨詢師，中國九型人格網專欄作者。