以九型之名,與我來(lái)一場(chǎng)生命的探索之旅!全方位地讓你理解九型人格在生活中的各種應(yīng)用
接納與改變
勇敢
一個(gè)人之所以可以被稱作勇敢,
是因?yàn)樗邮墚?dāng)下的一切,
在此基礎(chǔ)上,
愿意面對(duì)挑戰(zhàn),
拿出行動(dòng),
去改善現(xiàn)狀。
內(nèi)在矛盾
一大早醒來(lái),收到好朋友長(zhǎng)長(zhǎng)的留言。
"創(chuàng)業(yè)過(guò)程中,
業(yè)務(wù)展開困難,
人際關(guān)系關(guān)系復(fù)雜,
不適應(yīng),
還懷疑自己。"
他真的是一個(gè)特別單純又勇敢的人。
前兩年生活不太順,不知道為什么愛(ài)上了攝影,就開始在圈子里面摸爬滾打,從基本的攝影助理到后來(lái)的攝影師,再到現(xiàn)在開始和公司洽談業(yè)務(wù),自己的公司也正在形成中。
大半夜,在我熟睡之后給我發(fā)信息,他應(yīng)該是很喪氣了。
一個(gè)人不可能只是理性或者只是感性的。
有趣的是恰好相反,每個(gè)人其實(shí)都是二者的綜合體。
可是,我們總是喜歡拿其中一個(gè)詞語(yǔ)去形容一個(gè)人。
一開始,
“現(xiàn)在遇到事情腦子里就不斷告訴自己別難過(guò),想這些沒(méi)什么用....這是讓你學(xué)東西的”...
然后,
“但是這些都是表面的,深層次里自己又追尋那種自然的痛苦,希望自己能感受它...”
看,人其實(shí)挺矛盾的。
二元對(duì)立
當(dāng)我們說(shuō)到一個(gè)人的型號(hào)時(shí),
似乎就可以理解這個(gè)人的全部。
這是學(xué)習(xí)九型人格非常有意思的地方。
“他是8號(hào),所以他現(xiàn)在是否定機(jī)制發(fā)揮作用,并不是在否定我這個(gè)人和我的努力,這個(gè)方案可以換個(gè)方式再談....”
“他是9號(hào),摔倒后他之所以沒(méi)有第一時(shí)間來(lái)關(guān)心我,而是看背包里西瓜,是因?yàn)槲业氖軅撬荒芙邮艿模荒苋タ纯次鞴?..”
“她是個(gè)缺社交的,這樣做的確不妥,可是她只是在表達(dá)她的感受,也許不合時(shí)宜..”
“他現(xiàn)在掉層了,所以他現(xiàn)在也沒(méi)辦法來(lái)照顧我的感受...”
在九型人格的系統(tǒng)里面,只有呈現(xiàn),沒(méi)有評(píng)判。
而在日常的溝通中,我們用的語(yǔ)言是不一樣的。
“他一直在否定他人,非常地武斷....”
“他怎么沒(méi)有第一時(shí)間來(lái)關(guān)心我,他總是分不清主次,還是說(shuō)他根本就....”
“都成年了,她還是那么自由自我?太不像話了。”
“直男癌發(fā)作,現(xiàn)在應(yīng)該怎么做都不知道嗎?”
學(xué)習(xí)九型,讓生活多出一個(gè)觀察者。
在沒(méi)有完整呈現(xiàn)的時(shí)候,我們說(shuō)話都帶有偏見。
認(rèn)同了一部分人性特質(zhì),就會(huì)對(duì)另外的人性特質(zhì)持否定意見。
當(dāng)生活被割裂開來(lái),二元對(duì)立就形成了,沖突也在所難免。
看到整體
我的好朋友陷入了“理性與感性”的漩渦,想要理性地推進(jìn)自己的事業(yè),可忽略了自己需要流動(dòng)的情感。
我曾經(jīng)聽過(guò)理性組(九型人格1、3、5)號(hào)的人分享一個(gè)“理性過(guò)頭”的觀點(diǎn):樂(lè)天組279和情緒組468的人都是妨礙提高效率的人,像是機(jī)器中的沙子,應(yīng)該被“修改”,或者“干脆干掉”。
機(jī)器都還需要潤(rùn)滑油呢!
飛機(jī)運(yùn)行中降落都會(huì)故意制造誤差(是不是很可怕),不然著陸老砸在跑道一個(gè)點(diǎn)上,每天維修都會(huì)影響正常運(yùn)行的,成本也很高。
我猜測(cè)的元素圖表
對(duì)于情緒和內(nèi)在的處理,是為了我們作為人的整個(gè)系統(tǒng)更好的運(yùn)行。
當(dāng)我們忽視甚至抗拒情緒的時(shí)候,情緒不會(huì)自動(dòng)消失,它會(huì)被記錄在身體這個(gè)賬本上。
所以咨詢的時(shí)候,會(huì)有一些現(xiàn)象——
3號(hào)人白天沒(méi)有問(wèn)題,深夜時(shí)候獨(dú)自悲傷;
7號(hào)年輕人很少咨詢,7號(hào)年老后來(lái)咨詢的人比較多;
4號(hào)人從很年輕時(shí)就說(shuō)“沒(méi)精神”,結(jié)果意外得長(zhǎng)壽著....
我們都想處理好自己的情緒,讓自己生活更積極、更向上。
前提是,承認(rèn)它,面對(duì)它,才有與它和解的機(jī)會(huì)。
升層的修煉
要生活順心,在九型人格里面叫做“修煉好自己的健康層級(jí)”。
如果生活不如意,就是我們此刻掉層了;如果生活很順利,可能是我們狀態(tài)很好。
可是,我們往往不愿意做掉層時(shí)候的功課,想要直接升層上樓。
而升層的開始,是承認(rèn)我們現(xiàn)在在樓下。
關(guān)于層級(jí)的提升,我聽過(guò)一個(gè)案例。
一個(gè)人由于自己的領(lǐng)導(dǎo)和同事不給力,事情做砸了,因?yàn)樗慕ㄗh沒(méi)有被采納,自己感到很憋屈??墒鞘乱阎链?,內(nèi)在壓抑的情緒發(fā)作出來(lái)并沒(méi)有建設(shè)性,心里著實(shí)痛苦,于是老師就讓他把所有人的名字寫出來(lái),然后在家里大罵一遍。
這把我驚呆了!
作為老師不是應(yīng)該導(dǎo)人“向善”的嗎?
怎么可以這樣?
難道不是在現(xiàn)有基礎(chǔ)上讓他去做得更好么?
這似乎有些可笑吧。
九型人格里面經(jīng)常說(shuō)到“接納當(dāng)下”嗎?
《道德經(jīng)》里面也說(shuō)到用初始化的狀態(tài)去構(gòu)建人生的?。?/span>
很多道理行不通,難就難在我們接納了所有理性上的思考,卻無(wú)視了我們自己的情緒。
“這個(gè)老板簡(jiǎn)直太 * *了,懂不懂管理啊?”
“他簡(jiǎn)直太不可理喻了,這不是直這是缺心眼兒!”
“我對(duì)你很失望!”
接納當(dāng)下不是忽略、跳過(guò)當(dāng)下,
初始化并不是格式化,
初始化承認(rèn)當(dāng)下,格式化忽略當(dāng)下。
對(duì)于生活中讓我們感覺(jué)很憤怒、難受的事情,我們很容易掉層,很容易失去自控力,壓抑、忽略自己的情緒并不是一個(gè)很好的方法。
情緒本身并無(wú)好壞,我們只是需要為它找一個(gè)疏通渠道。
健康一點(diǎn)的選擇比如運(yùn)動(dòng),KTV吼一吼,或者去九型之旅找鮑大人聊一聊,順便上上九型課。
更有人出主意說(shuō)去一個(gè)新地方找人罵兩句。
(嗯,很危險(xiǎn),不可輕易嘗試,或許這就是旅行的意義吧)
先接納,再改善
一個(gè)人的通情達(dá)理,是因感受得到表達(dá),情緒得到疏通,情“通”之后,才能夠去講理。
對(duì)于生活,就是要先承認(rèn)它的不完滿,然后讓它變得完整。
“通情”是“講理”的基礎(chǔ)。
承認(rèn)自己掉層,是升層的基礎(chǔ)。
升層級(jí)就如升學(xué),這個(gè)世界有一個(gè)平均層級(jí),比如本科層級(jí)。
升到高層,代表你現(xiàn)在是博士,本科的題目你應(yīng)該輕松可以搞定;
掉層了,就代表你遇到麻煩,要重新經(jīng)過(guò)“高考”進(jìn)入大學(xué)。
九型人格健康層級(jí)最簡(jiǎn)單的應(yīng)用——
就是當(dāng)你需要發(fā)泄的時(shí)候,可以不用要求自己要裝得落落大方。
就是當(dāng)你需要傾訴的時(shí)候,可以不用自己壓著自己回避他人;
就是當(dāng)你明明不愿意、抗拒,還要拽著自己朝前走......
選擇面對(duì)挑戰(zhàn)去成長(zhǎng),痛苦是一種磨練。
但是,不要讓自己陷入磨難中。
你還有別的選擇。
生活不易,
給自己一個(gè)機(jī)會(huì)了解自己。
先接納,
再改善,
好嗎?
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以九型之名,與我來(lái)一場(chǎng)生命的探索之旅!全方位地讓你理解九型人格在生活中的各種應(yīng)用
接納與改變
勇敢
一個(gè)人之所以可以被稱作勇敢,
是因?yàn)樗邮墚?dāng)下的一切,
在此基礎(chǔ)上,
愿意面對(duì)挑戰(zhàn),
拿出行動(dòng),
去改善現(xiàn)狀。
內(nèi)在矛盾
一大早醒來(lái),收到好朋友長(zhǎng)長(zhǎng)的留言。
"創(chuàng)業(yè)過(guò)程中,
業(yè)務(wù)展開困難,
人際關(guān)系關(guān)系復(fù)雜,
不適應(yīng),
還懷疑自己。"
他真的是一個(gè)特別單純又勇敢的人。
前兩年生活不太順,不知道為什么愛(ài)上了攝影,就開始在圈子里面摸爬滾打,從基本的攝影助理到后來(lái)的攝影師,再到現(xiàn)在開始和公司洽談業(yè)務(wù),自己的公司也正在形成中。
大半夜,在我熟睡之后給我發(fā)信息,他應(yīng)該是很喪氣了。
一個(gè)人不可能只是理性或者只是感性的。
有趣的是恰好相反,每個(gè)人其實(shí)都是二者的綜合體。
可是,我們總是喜歡拿其中一個(gè)詞語(yǔ)去形容一個(gè)人。
一開始,
“現(xiàn)在遇到事情腦子里就不斷告訴自己別難過(guò),想這些沒(méi)什么用....這是讓你學(xué)東西的”...
然后,
“但是這些都是表面的,深層次里自己又追尋那種自然的痛苦,希望自己能感受它...”
看,人其實(shí)挺矛盾的。
二元對(duì)立
當(dāng)我們說(shuō)到一個(gè)人的型號(hào)時(shí),
似乎就可以理解這個(gè)人的全部。
這是學(xué)習(xí)九型人格非常有意思的地方。
“他是8號(hào),所以他現(xiàn)在是否定機(jī)制發(fā)揮作用,并不是在否定我這個(gè)人和我的努力,這個(gè)方案可以換個(gè)方式再談....”
“他是9號(hào),摔倒后他之所以沒(méi)有第一時(shí)間來(lái)關(guān)心我,而是看背包里西瓜,是因?yàn)槲业氖軅撬荒芙邮艿?,只能去看看西?..”
“她是個(gè)缺社交的,這樣做的確不妥,可是她只是在表達(dá)她的感受,也許不合時(shí)宜..”
“他現(xiàn)在掉層了,所以他現(xiàn)在也沒(méi)辦法來(lái)照顧我的感受...”
在九型人格的系統(tǒng)里面,只有呈現(xiàn),沒(méi)有評(píng)判。
而在日常的溝通中,我們用的語(yǔ)言是不一樣的。
“他一直在否定他人,非常地武斷....”
“他怎么沒(méi)有第一時(shí)間來(lái)關(guān)心我,他總是分不清主次,還是說(shuō)他根本就....”
“都成年了,她還是那么自由自我?太不像話了。”
“直男癌發(fā)作,現(xiàn)在應(yīng)該怎么做都不知道嗎?”
學(xué)習(xí)九型,讓生活多出一個(gè)觀察者。
在沒(méi)有完整呈現(xiàn)的時(shí)候,我們說(shuō)話都帶有偏見。
認(rèn)同了一部分人性特質(zhì),就會(huì)對(duì)另外的人性特質(zhì)持否定意見。
當(dāng)生活被割裂開來(lái),二元對(duì)立就形成了,沖突也在所難免。
看到整體
我的好朋友陷入了“理性與感性”的漩渦,想要理性地推進(jìn)自己的事業(yè),可忽略了自己需要流動(dòng)的情感。
我曾經(jīng)聽過(guò)理性組(九型人格1、3、5)號(hào)的人分享一個(gè)“理性過(guò)頭”的觀點(diǎn):樂(lè)天組279和情緒組468的人都是妨礙提高效率的人,像是機(jī)器中的沙子,應(yīng)該被“修改”,或者“干脆干掉”。
機(jī)器都還需要潤(rùn)滑油呢!
飛機(jī)運(yùn)行中降落都會(huì)故意制造誤差(是不是很可怕),不然著陸老砸在跑道一個(gè)點(diǎn)上,每天維修都會(huì)影響正常運(yùn)行的,成本也很高。
我猜測(cè)的元素圖表
對(duì)于情緒和內(nèi)在的處理,是為了我們作為人的整個(gè)系統(tǒng)更好的運(yùn)行。
當(dāng)我們忽視甚至抗拒情緒的時(shí)候,情緒不會(huì)自動(dòng)消失,它會(huì)被記錄在身體這個(gè)賬本上。
所以咨詢的時(shí)候,會(huì)有一些現(xiàn)象——
3號(hào)人白天沒(méi)有問(wèn)題,深夜時(shí)候獨(dú)自悲傷;
7號(hào)年輕人很少咨詢,7號(hào)年老后來(lái)咨詢的人比較多;
4號(hào)人從很年輕時(shí)就說(shuō)“沒(méi)精神”,結(jié)果意外得長(zhǎng)壽著....
我們都想處理好自己的情緒,讓自己生活更積極、更向上。
前提是,承認(rèn)它,面對(duì)它,才有與它和解的機(jī)會(huì)。
升層的修煉
要生活順心,在九型人格里面叫做“修煉好自己的健康層級(jí)”。
如果生活不如意,就是我們此刻掉層了;如果生活很順利,可能是我們狀態(tài)很好。
可是,我們往往不愿意做掉層時(shí)候的功課,想要直接升層上樓。
而升層的開始,是承認(rèn)我們現(xiàn)在在樓下。
關(guān)于層級(jí)的提升,我聽過(guò)一個(gè)案例。
一個(gè)人由于自己的領(lǐng)導(dǎo)和同事不給力,事情做砸了,因?yàn)樗慕ㄗh沒(méi)有被采納,自己感到很憋屈??墒鞘乱阎链?,內(nèi)在壓抑的情緒發(fā)作出來(lái)并沒(méi)有建設(shè)性,心里著實(shí)痛苦,于是老師就讓他把所有人的名字寫出來(lái),然后在家里大罵一遍。
這把我驚呆了!
作為老師不是應(yīng)該導(dǎo)人“向善”的嗎?
怎么可以這樣?
難道不是在現(xiàn)有基礎(chǔ)上讓他去做得更好么?
這似乎有些可笑吧。
九型人格里面經(jīng)常說(shuō)到“接納當(dāng)下”嗎?
《道德經(jīng)》里面也說(shuō)到用初始化的狀態(tài)去構(gòu)建人生的??!
很多道理行不通,難就難在我們接納了所有理性上的思考,卻無(wú)視了我們自己的情緒。
“這個(gè)老板簡(jiǎn)直太 * *了,懂不懂管理???”
“他簡(jiǎn)直太不可理喻了,這不是直這是缺心眼兒!”
“我對(duì)你很失望!”
接納當(dāng)下不是忽略、跳過(guò)當(dāng)下,
初始化并不是格式化,
初始化承認(rèn)當(dāng)下,格式化忽略當(dāng)下。
對(duì)于生活中讓我們感覺(jué)很憤怒、難受的事情,我們很容易掉層,很容易失去自控力,壓抑、忽略自己的情緒并不是一個(gè)很好的方法。
情緒本身并無(wú)好壞,我們只是需要為它找一個(gè)疏通渠道。
健康一點(diǎn)的選擇比如運(yùn)動(dòng),KTV吼一吼,或者去九型之旅找鮑大人聊一聊,順便上上九型課。
更有人出主意說(shuō)去一個(gè)新地方找人罵兩句。
(嗯,很危險(xiǎn),不可輕易嘗試,或許這就是旅行的意義吧)
先接納,再改善
一個(gè)人的通情達(dá)理,是因感受得到表達(dá),情緒得到疏通,情“通”之后,才能夠去講理。
對(duì)于生活,就是要先承認(rèn)它的不完滿,然后讓它變得完整。
“通情”是“講理”的基礎(chǔ)。
承認(rèn)自己掉層,是升層的基礎(chǔ)。
升層級(jí)就如升學(xué),這個(gè)世界有一個(gè)平均層級(jí),比如本科層級(jí)。
升到高層,代表你現(xiàn)在是博士,本科的題目你應(yīng)該輕松可以搞定;
掉層了,就代表你遇到麻煩,要重新經(jīng)過(guò)“高考”進(jìn)入大學(xué)。
九型人格健康層級(jí)最簡(jiǎn)單的應(yīng)用——
就是當(dāng)你需要發(fā)泄的時(shí)候,可以不用要求自己要裝得落落大方。
就是當(dāng)你需要傾訴的時(shí)候,可以不用自己壓著自己回避他人;
就是當(dāng)你明明不愿意、抗拒,還要拽著自己朝前走......
選擇面對(duì)挑戰(zhàn)去成長(zhǎng),痛苦是一種磨練。
但是,不要讓自己陷入磨難中。
你還有別的選擇。
生活不易,
給自己一個(gè)機(jī)會(huì)了解自己。
先接納,
再改善,
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標(biāo)簽: 第九型媒介者(1) 第八型支配者(1) 第七型享樂(lè)主義者(1)

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