文 | 陳志嶸    源 | 嶸思享九型人格

原文標題：什么是我們心理機制中的“雙刃劍”？

導讀：本文旨在讓大家了解到防御機制是什么和導致產生這種心靈面具的原因。適合有一定九型人格基礎的同學閱讀，九型初學者請略過。

之前在北京參加哈密達導師的蘇菲九型課中

她問大家：

“是什么讓我們離本質（Essence）這么遠？”。

答案是：強大的小我（Ego）。

她又問：“小我在我們身體的哪個位置？”

答案是：血液中。

課堂中繼續探討：

為什么小我（Ego）這么強大？

強大到讓我們都待在舒適區，

甚至阻礙我們靠近本質（Essence）？

答案是：心理防御機制。

心理防御機制是什么？

它是如何讓我們待在舒適區的？

又是怎么阻礙著我們往靈性靠近的？

今天的文章將慢慢回答這三個問題

防御機制（defense mechanisms）：精神分析學派用語，最早由弗洛伊德提出，是指從意識層面消除不愉快情感成分的一種心理操作。或者說是將不愉快的情感的某個（些）組成部分（思維、感覺、本能或者三者同時）移除到有意識的覺察之外的一種心理操作。目的是保持我們的心理平衡。

葛吉夫年輕的時候，到大馬士革拜訪了蘇菲傳承第39位上師，這位上師接待了葛吉夫。在誦讀“ 亞辛章”的時候，將九型的秘密心法傳授給了葛吉夫，并且指導他將所得到的知識傳給世界，但不需要采用蘇菲的外在形式。這段經歷是隱藏的，所以很多人不知道葛吉夫的蘇菲背景。

葛吉夫即是將這一體系傳播到西方國家的第一人，于是就有了后來大家所熟知的第四道、九型人格和神圣舞蹈 。

葛吉夫將“防御機制”稱之為“緩沖帶”（buffers）。他認為：“我們每個人都把自己性格上的負面特征隱藏在了一個精心構建的內在緩沖系統中，這個緩沖系統也就是“心理防御機制”（psychological defense mechanism)，這種緩沖帶的存在，讓我們無法看到自己性格中的真實力量。”所以九種性格也被稱為“九種面具”。

而現代九型人格鼻祖海倫·帕爾默是這樣比喻心理防御機制的：“我們都知道火車上緩沖器的作用。它們是為了減少車廂之間的碰撞而專門設計的裝置。如果沒有緩沖器的存在，車廂之間的碰撞震動既不舒服，還非常危險。緩沖器在不知不覺中削弱了碰撞產生的沖擊力。在人們的內心世界中，也有這么一種裝置。這種裝置不是自然產生的，而是人們自己設計的。盡管是在一種無意識的狀態下。這種心理裝置產生于人們自身的矛盾：觀念的矛盾、感覺的矛盾、言語的矛盾、行為的矛盾。”

每個人在這些矛盾導致不愉快的情緒或感受時，防御機制到底是如何起作用讓我們自動化舒適起來呢？

從心理學和九型人格的角度得知

人類不愉快的情緒有無數種

但其實重點是三種：

一是恐懼（腦中心主導）

二是悲傷（心中心主導）

三是憤怒（腹中心主導）

心理學又是如何解釋恐懼、悲傷、和憤怒的呢？

恐懼是由不愉快的感受

加上對可怕事件的猜想構成；

悲傷是由不愉快的感受

加上對可怕事件的發生的看法構成；

憤怒是由不愉快的感受

加上想毀滅某人或某事物的想法構成；

對于上述三種情緒反應來說

這些想法的內容可能源自童年

任何一個發展階段到目前為止所擁有的感知和記憶

可能以現實為基礎，或者以想象為源頭

也有可能是兩者兼有

九型腦中心的人因為“無安全感”而容易首先啟動不愉快情緒——恐懼，腦區的5號理智型、6號疑惑型、7號活躍型為了消除這種不愉快的恐懼情緒，他們分別重點啟用了“隔離”、“投射”、“合理化”三種主要防御機制。

九型心中心的人因為“無價值感”而容易首先啟動不愉快情緒——悲傷，心中心2號助人型、3號成就型、4號自我型為了消除這種不愉快的悲傷情緒，他們分別重點啟用了“壓抑”、“自居等同”、“內射”三種主要防御機制。

九型腹中心的人因為“無秩序感”而容易首先啟動不愉快情緒——憤怒，腹中心的8號領袖型、9號平和型、1號完美型為了消除這種不愉快的憤怒情緒而分別重點啟用了“否定”、“自我遺忘”、“反向形成”三種主要防御機制。

所以我們覺得用九型人格的語言來說

防御機制的作用就是避免恐懼，順便強化理想化

以上內容重點讓大家了解到防御機制是什么和導致產生這種心靈面具的原因是什么。防御機制是如何讓我們待在舒適區的？又是怎么阻礙著我們往靈性靠近的？有關這兩個問題，嶸思享公眾平臺將會請九位在自我覺察方面做過深入覺察的九型同修分別對九個型號進行覺察與解讀。

敬請期待！