學習九型在頭三年有兩個重點：

一、看到自己對人的了解是那樣的有限，生出無知、敬畏和尊重之心。

二、日常覺察

有一些日常覺察的例子：

最近我的3號朋友茵和男友分手了。如果我是茵。我會在和男友分手的事件中有許多覺察，我會問自己“我要表明的到底是什么呢？”“我為什么這么迫不及待呢？”這是很好的問題，幫助自我覺察。

答案可能是，我要有一個完美的轉身。我要有一個優雅姿態，在此刻說出得體而又有智慧的話，在最后留給對方一個完美的身影。

還有，我比你更決絕（刪掉我），意味著我比你高，保留了面子。這是3號的慣性——面具和面子。如果我們不驚醒于這股能量和驅動力，我們還會一再做出類似的事情。

如果我是一個已經成長了兩三年的3號。在分手的這件事上還會有進一步的覺察：“我為什么覺得自己付出得比對方多呢？這是真的嗎？”“如果一開始是他追我，為什么到后來就變成了我追他了呢？”這是兩個很好的問題，幫助我們覺察。

我會留意到自己的能量(3號）非常主動，是迫不及待的。而對方（6號）的能量是緩慢的，有界限的，隨時退縮和自我保護的。這沒有什么好或者不好的。如果我們懂得近距離地欣賞6號的這種“被動”，自己的能量有一天也會慢慢轉化成“被動”的能量——一種智慧。

這種智慧6號和9號都有。6號是伺機而動，9號是“以不變應萬變”。只要帶著覺察和欣賞，我們就能在與他們交往的過程中學習到。如果一個3號能動能靜，動靜相宜，那么就成熟了。

所以九型成長的關鍵詞是：覺察和欣賞。

如果我是茵，我還會去覺察“我為什么不能夠堅持做靜心？”答案有可能（只是有可能）是：因為我不敢看我內在的“黑洞”——空虛、寂寞、乏善可陳。當我看到這一點時，我會害怕、無助、脆弱，會哭泣。

這恰恰就是療愈的開始，現在焦慮減少了，痛苦減輕了。如果我還懂得呼吸到心輪，慢慢的，我就可以自我療愈了。療愈只是第一步，我們終將愛上躲藏在傷痛和盔甲之下的“真我”。

如果我是茵（3號），我還會在自我形象上覺察。我會看到：如果我不穿上漂亮、新潮的衣服，不化妝，我基本上不敢出門。我怕自己不夠漂亮。而且如果我不能從人們的目光中搜索到一次又一次的欣賞和認同，我就無法安撫自己空虛寂寞的心。

我更害怕別人看到真實的我，我害怕自己不夠好，頭上沒有足夠的光環…… 如果某一天體悟到九型的精髓——深層動力，了解到我們每個人都是一樣的脆弱和防御，害怕自己不夠好，那時就解脫了。

生命原本精彩，只是我們忘記了欣賞。

透過覺察，我們穿透表相，與每一個生命能量共舞。