給第一型人的建議

學會放松，給自己留一些個人空間，別覺得所有的事情都是你的責任，要是你不做一切就會一團糟。上帝仁慈，雖然有得時候你覺得一切非你不可，但實際上世界存亡的擔子并非只壓在你一個人的身上。

你有很多知識或者經驗可以教給別人，你也可能是個好老師，可是別指望有人能因為你的幫助而有立竿見影的改變。在你眼里顯而易見的事兒，對別人可能并非如此，特別是當別人并非跟你一樣自律，對自己抱著客觀態度的時候，可能很多人都希望自己能做出正確的選擇，也贊同你的原則，但是因為各種各樣的原因，他們就是沒辦法立刻改變、進步。那些在你看來沒有及時改變的人，并不是說以后就沒有機會改變了。你的言語和你的榜樣示范作用的影響，可能比你想的更大，雖然產生效果的時間要比你預期的時間長，所以，請耐心一點。

 你很容易因為別人的錯誤行為而大發脾氣。沒錯，有的時候的確是他們錯了，可是那又怎么樣呢？你對他們的憤怒無益于讓他們了解另一種完成工作的方式。同樣，你也得注意你對自己缺點的憤怒。你嚴厲的自我批評真的對你有所幫助嗎？還是讓你緊張和自我懷疑？你要學著識別內心中超我的力量，這種影響對你的幫助遠沒有它給你帶來的阻礙大。

學會傾聽，別人的觀點也常常是對的。即使他們說的不對，他們的觀點中或多或少存在一些合理之處。聽取他人的意見，你不但可以學到更多。還可以成為一個更敏銳、見識更廣博的老師。當你表達觀點的時候，聽者也會發現他們是在與人交流，而不是跟一個邏輯嚴密的機器對話。