影有多暗，光就有多亮—淺談我的四號社群型

27種性格類型書中寫道—4號社群型關鍵詞：羞恥

他們終日與痛苦為伴，百毒不侵、刀槍不入…...

他們是一群自怨自艾的人，總是淚眼婆娑；

總是會低估自己、不如別人，總是傾向于咽下自己的怨狠，而不是發泄到所愛之人身上；

在被放大是情感依賴的作用下，他們學會了吸收自己的攻擊性……

讀完書上這樣寫社群四，聽著裴導講的微課，在書桌前獨坐兩個多小時，我終于鼓起勇氣來寫一寫曾經不能提及和面對的自己……

曾經一度認為自己一無是處，是世界上最差的人，甚至都不該活在這個世界，應該是最有社交恐懼的人，但自己一個人獨處又毫無價值感！

讓自己比較舒適的狀態、喜歡的場景，是帶著羞恥感走到群體中，雖不能像社交達人那樣揮灑自如、口吐蓮花般的接人待物，但起碼在人前的形象、氣質還算是得體的，對每一個人都和藹可親、優雅、積極、笑臉相迎。

常常游走在集體的邊緣，如同丑小鴨般仰望著那些白天鵝舉杯換盞、輕松自由的社交，看上去他們都非常有才華、見多識廣、智慧超人；再看看自己簡直無法形容…...

要是能像悟空那樣會變多好，把自己變成蜜蜂、變的讓別人看不到自己…...

越是這樣想越被自己捆綁，連說話都很困難；越怕說錯話越會說錯，經常詞不達意，甚至適得其反。表面看上去很平靜的樣子，其實心中早已波濤洶涌。

以前也是完全不知道的，在外人面前內心深處始終是鄙視自己的，為了掩蓋自己的自卑越發積極的參與活動……

進入社群初期會把他人當神般的仰望，深入看清后，又會心生失望、原來他人只不過是帶了面具、化了妝、整過容的凡夫俗子，而且表里不一、全都不真實，白白辜負了我的一片赤誠之心，社會太復雜了……傷心、失望時非常挑剔指責，追求完美，黑白分明；

自認為很失敗社交讓自己心生怨恨，怨自己無能，回到家后會有無名之火洶涌而至，想爆發又想壓制，常讓家人感到莫名其妙，面對家人，發泄情緒，又后悔，自責。

因當年被窗簾的制作效果和色彩吸引，而辭職開始從事窗簾行業，到現在有20多年時間，又在打造軟裝設計，盡管從事這么多年，依然覺得自己很差，竟然做到了最差……

學習禪舞幾年來（當年也是被動學），從不敢學、不敢跳、到慢慢登臺幾人、幾十人、幾百人、上千人的舞臺表演，但內心始終還是認為跳的不夠好，學的不夠精，比別人差遠了……

在手工制作上也差遠了，比如：之前縫制了幾個布藝柿子，當我發到朋友圈之后，好多朋友都喜歡，找我定制，但心生慚愧總覺得做的不好……插花也做的不好….

每當這種時候，我的心里除了歡喜，更多的是羞愧。

因為內心深處覺得永遠比不上別人，我做的不夠好，一定還有更好的。山外有山人外有人；有時候也會激勵自己，要做的更好，做的更完美更快、更有價值……

但終究還是被自己打倒了：我不行，我好差……

反反復復一直如此。  

最后把自己打擊的什么也做不好了、做不成了……

直到裴宇晶導師講社群四，我才恍然大悟，為什么會在外面和家里是兩個模樣，終于找到了自己。原來自己竟然是社群四，不是我不好，是社群四的模式認為我不好。也明白了同樣是四號，為什么差距那么巨大？

四號連接著一號和二號

有時候是二號狀態：放松、樂于助人、積極、樂觀、輕松、我很擁有……有時候會呈現一號特質：追求完美、挑剔、黑白分明……

但那種狀態是短暫的，主型的原因會自我指責，自我攻擊。

如果只是這樣也就罷了，可是我的主型四號追求真實的自己，從來不會放過自己，時時刻刻，不會原諒自己，似乎成了我每天的功課；

除此以外，每時每刻圍繞著我的還有羞愧。

直到遇見了九芒星九型人格，遇見了裴老師，我才知道，不是我一個人是這個樣子，這是社群四的模式。

我還知道了，影有多暗，光就有多亮。

裴老師經常說四號是牡蠣，吞進去沙子，吐出來珍珠。

社群四呢，一直在吞沙子，慢慢醞釀，有朝一日，吐出最璀璨的珍珠！