九型人格初學者需要留意的兩大效應
九型人格初學者古要留.含的兩大效應:巴納姆效應,皮格馬利翁效應
一、巴納姆效應
巴納姆效應又稱福勒效應、星相效應,是1948年由心理學家伯特倫·福勒通過試驗證明的一種心理學現象。人們常常認為一種籠統的、一般性的人格描述十分準確地揭示了自己的特點,當人們用一些普通、含糊不清、廣泛的形容詞來描述一個人的時候,人們往往很容易就接受這些描述,并認為描述中所說的就是自己。正如一位名叫肖曼·巴納姆的著名雜技師在評價自己的表演時說,他之所以很受歡迎是因為節目中包含了每個人都喜歡的成分,所以他使得“每一分鐘都有入上當受騙”。
心理學家伯特倫·福勒千1948年對學生進行一項人格測驗,并根據測驗結果分析。試后學生對測驗結果與本身特質的契合度評分,0分最低,5分最高。事實上,所有學生得到的“個人分析”都是相同的。
“你祈求受到他人喜愛卻對自己吹毛求疵。雖然人格有些缺陷,
大體而言你都有辦法彌補。你擁有可觀的未開發潛能尚未就你的長處發揮。看似強硬、嚴格自律的外在掩蓋著不安與憂慮的內心。許多時候,你嚴重的質疑自己是否做了對的事情或正確的決定。你喜歡一定程度的變動并在受限時感到不滿。你為自己是獨立思想者自豪并且不會接受沒有充分證據的言論。但你認為對他人過度坦率是不明智的。有些時候你外向、親和、充滿社會性,有些時候你卻內向、謹慎而沉默。你的一些抱負是不切實際的。”
結果平均評分為4.26,在評分之后才揭曉,弗拉從星座與人格關系的描述中搜集出這些內容。從分析報告的描述可見,很多語句是適用于任何人,這些語句后來以巴納姆命名為巴納姆語句。
要避免巴納姆效應,客觀真實地認識自己,有以下兒種途徑:
(1)更加深入地覺察自己,看看九型里的每一個描述是不是真的與自己有關。
(2)以人為鏡,通過與自己身邊的人在各方面的比較來認識自己。比如每個人都渴望被別人認可,你可以拿自己的“求認可”和你身邊=號朋友的“求認可”來進行比較;每個人都希望安全,你可以拿自己“求安全”和6號朋友的“求安全”的模式進行比較,這樣才能對自己有相對客觀的認識。
(3)通過對重大事件,特別是最喜悅和最痛苦的時刻未認識自己。九型人格描述的是人最底層的生命動力,在重大的事件中,人內在的基本渴望和基本恐懼有更明顯的表現。
二、皮格馬利翁效應
皮格馬利翁效應(PygmalionEffecl)指人們基于對某種情境的知覺而形成的期望或預言,會使該情境產生適應這一期望或預言的效應。
ICHAPTERGI用九型人格搞定自己你期望什么,你就會得到什么,你得到的不是你想要的,而是你
期待的。只要充滿自信的期待,只要真的相信事情會順利進行,事情一定會順利進行.相反,如果你相信事情不斷地受到阻力,這些阻力就會產生,這就是心理學上所說的皮格馬利翁效應。
受到皮格馬利翁效應影響的人,在認識自己和探索自己的時候,會對自己有預設的期待,探索自己型號的時候.會把“真實的自己”和
”期待的自己“混為一談,有時甚至會為了證明自己是某個型號,而去努力表現出該型號的特點
請區分下而兩組描述:
“我是這樣的"vs"我喜歡我是這樣的”“我不是這樣的"vs"我不希望我是這樣的“
要避免皮格馬利翁效應.客觀貞實地認識自己,有以下幾種途徑:
勇敢的面對自己的光明面和黑暗面.每個人身上都有門已不喜歡的特質,仍敢面對它
敞開心靡聆聽其他人對你的看法和評價,他們也許帶著門己的投射,你不也是帶著自己的期待嗎?記住,兼聽則明
透過事情的真實發生來同喬和總結自己客觀事實會給ii己更真實的評價有一個朋友說:“其實我是一個很好相處的人"'可是看看他的周圍,朋友們一個個離他而去.還有什么比事實更有說服力的呢?
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九型人格初學者需要留意的兩大效應
九型人格初學者古要留.含的兩大效應:巴納姆效應,皮格馬利翁效應
一、巴納姆效應
巴納姆效應又稱福勒效應、星相效應,是1948年由心理學家伯特倫·福勒通過試驗證明的一種心理學現象。人們常常認為一種籠統的、一般性的人格描述十分準確地揭示了自己的特點,當人們用一些普通、含糊不清、廣泛的形容詞來描述一個人的時候,人們往往很容易就接受這些描述,并認為描述中所說的就是自己。正如一位名叫肖曼·巴納姆的著名雜技師在評價自己的表演時說,他之所以很受歡迎是因為節目中包含了每個人都喜歡的成分,所以他使得“每一分鐘都有入上當受騙”。
心理學家伯特倫·福勒千1948年對學生進行一項人格測驗,并根據測驗結果分析。試后學生對測驗結果與本身特質的契合度評分,0分最低,5分最高。事實上,所有學生得到的“個人分析”都是相同的。
“你祈求受到他人喜愛卻對自己吹毛求疵。雖然人格有些缺陷,
大體而言你都有辦法彌補。你擁有可觀的未開發潛能尚未就你的長處發揮。看似強硬、嚴格自律的外在掩蓋著不安與憂慮的內心。許多時候,你嚴重的質疑自己是否做了對的事情或正確的決定。你喜歡一定程度的變動并在受限時感到不滿。你為自己是獨立思想者自豪并且不會接受沒有充分證據的言論。但你認為對他人過度坦率是不明智的。有些時候你外向、親和、充滿社會性,有些時候你卻內向、謹慎而沉默。你的一些抱負是不切實際的。”
結果平均評分為4.26,在評分之后才揭曉,弗拉從星座與人格關系的描述中搜集出這些內容。從分析報告的描述可見,很多語句是適用于任何人,這些語句后來以巴納姆命名為巴納姆語句。
要避免巴納姆效應,客觀真實地認識自己,有以下兒種途徑:
(1)更加深入地覺察自己,看看九型里的每一個描述是不是真的與自己有關。
(2)以人為鏡,通過與自己身邊的人在各方面的比較來認識自己。比如每個人都渴望被別人認可,你可以拿自己的“求認可”和你身邊=號朋友的“求認可”來進行比較;每個人都希望安全,你可以拿自己“求安全”和6號朋友的“求安全”的模式進行比較,這樣才能對自己有相對客觀的認識。
(3)通過對重大事件,特別是最喜悅和最痛苦的時刻未認識自己。九型人格描述的是人最底層的生命動力,在重大的事件中,人內在的基本渴望和基本恐懼有更明顯的表現。
二、皮格馬利翁效應
皮格馬利翁效應(PygmalionEffecl)指人們基于對某種情境的知覺而形成的期望或預言,會使該情境產生適應這一期望或預言的效應。
ICHAPTERGI用九型人格搞定自己你期望什么,你就會得到什么,你得到的不是你想要的,而是你
期待的。只要充滿自信的期待,只要真的相信事情會順利進行,事情一定會順利進行.相反,如果你相信事情不斷地受到阻力,這些阻力就會產生,這就是心理學上所說的皮格馬利翁效應。
受到皮格馬利翁效應影響的人,在認識自己和探索自己的時候,會對自己有預設的期待,探索自己型號的時候.會把“真實的自己”和
”期待的自己“混為一談,有時甚至會為了證明自己是某個型號,而去努力表現出該型號的特點
請區分下而兩組描述:
“我是這樣的"vs"我喜歡我是這樣的”“我不是這樣的"vs"我不希望我是這樣的“
要避免皮格馬利翁效應.客觀貞實地認識自己,有以下幾種途徑:
勇敢的面對自己的光明面和黑暗面.每個人身上都有門已不喜歡的特質,仍敢面對它
敞開心靡聆聽其他人對你的看法和評價,他們也許帶著門己的投射,你不也是帶著自己的期待嗎?記住,兼聽則明
透過事情的真實發生來同喬和總結自己客觀事實會給ii己更真實的評價有一個朋友說:“其實我是一個很好相處的人"'可是看看他的周圍,朋友們一個個離他而去.還有什么比事實更有說服力的呢?

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