不要把太多心思花在自己的情緒上，如你所知，這并非支持的真正來源。記住這點忠告：從我們目前的角度來看，第四型人最大的錯誤之一就是把自己和自己的情感相等同。

第四型人常有的錯誤看法是：“要了解自己，就必須了解自己的情感，尤其是負面的情感，然后再付諸行動。

第四型人不了解，自我及其情感并不相同；而負面情感的出現也不能排除正面情感的存在。”要記住，你的情感只是你在某一時刻的寫照，除此之外，沒有任何意義。