調停者被“和平”二字成全,為了追求和平，他們與世無爭,不輕易與任何人樹敵，總是扮演著 寧靜淡泊的老好人的角色;為了追求內心的和諧，他們毫無野心，也不愿意為了理想而犧牲安逸的 生活,因此在別人眼里他們活得不但舒適而且有滋有味。但是同時他們又被“和平”二字而詛咒， 為了避免沖突，他們只會一味地附和別人而沒有勇氣提出自己內心的想法;為了生活安定，他們甘 于現(xiàn)狀，從不敢期望太多。雖然他們與外界保持著一種和平和和諧的關系,但是他們卻無法與自 己建立同樣的關系，在內心深處他們逃避自我、模糊自己的需求,甚至自我貶抑，覺得自己不配得 到美好的事物。現(xiàn)在，就讓我們了解一下調停者的幾種有害的思維方式和破解之法吧。

1、9號人格的有害思維一: 期望越高，失望越大

知足常樂本是一種豁達的心態(tài)，但是對生活不抱期望也未免太過悲觀。調停者之所以對自 己、對生活的要求都如此低，是因為他們認為自己不具備擁有更好的生活的能力，他們覺得期待只 會讓他們的愿望落空，渴望成功只會讓他們吞咽失敗的苦果。他們不想像那些急功近利的人一 樣，總是忍受著欲望的煎熬和多次失敗的折磨。在他們看來，沒有期望就沒有失望,無欲無求是擺 脫痛苦的最好方式。

在這種思維方式的影響下，調停者對待生活和生命都缺乏激情,他們很難感受到夢想成真的 幸福，也從未體驗過熱血奔涌的豪情。無論對現(xiàn)在的生活是否滿意，他們都不會想去爭取和改觀， 這種把期望當成奢望、靠清空自己欲望來尋求內心寧靜的價值觀會使他們成為碌碌無為的失 敗者。

破解之法: 學會期待美好事物，停止自我貶抑。

每個人都有追求美好生活的權利，每個人都可以期待自己會得到更多的幸福,這不是貪婪而 是人性的正常欲望。無論自己是否擁有才華，也無論自己是否能力過人，每個人都可以擁有夢想。 也許現(xiàn)實很殘酷，但是用片面和悲觀的眼光看世界，用消極順從的態(tài)度來對待命運會讓自己變得 更加自卑、更加麻木。

敢于期待比消滅欲望更能從本質上安撫自己的心靈,沒有正常欲望的滋養(yǎng)，人類的心靈就會 像沒有生命的沙漠一樣毫無生機。欲望會讓人痛并快樂著，而沒有欲望就會讓人在拒絕痛苦的同 時也拒絕了快樂。其實，人不可能絕對地把欲望這棵大樹從自己的生命里連根拔起，逃避自己的 需求就好比拔去了感覺神經(jīng)，就算遭遇多大的傷害都渾然不覺，這樣對自己的損傷會更大。只要 對生命、對生活有美好的期待,無論成功與否，得到的一定比失去的多。

2、9號人格的有害思維二: 只有采取折中和妥協(xié)的態(tài)度才能不得罪人

調停者怕得罪人,做事思前想后、猶豫不決,不敢發(fā)表不同的言論。他們覺得自己的意見是可 以保留的，而別人的意見才是值得重視的。他們非常重視別人的感受，也非常在意別人對自己的 看法和評價，覺得不與別人爭執(zhí)是與別人建立友好關系的前提。他們的這種做法確實會使自己與 外界達成表面的和諧，但是一再地妥協(xié)和退讓未必能使他們獲得更多的理解和尊重，其結果是他 們只不過得到了一個“老好人”的頭銜,就算沒有與別人關系鬧僵也不見得會贏得人心。他們活 在別人的期望和眼光里，模糊真實的自我，長期刻意地迎合別人,把自己壓抑得喪失了感受力，連 他們也不清楚滿足別人、藏匿自己是痛苦還是快樂。這樣下去，他們的個性就會被剝落得沒有了 形狀,而他們的內心就算已經(jīng)傷痕累累也感覺不到痛。

破解之法: 為自己而活,不要活在別人的目光里。

懂得愛自己的人才更懂得愛別人,不珍視自己、只為別人的期望而活不但會使自己感到累，而 且會讓人覺得難以理解。雖然表面上很少有人對你有微詞,但是許多人并不欣賞你這種附和別 人、對個人想法避而不談的做法，有些人甚至會覺得你圓滑、城府深。為別人而活不見得會討好所 有人，隱藏自己會讓人覺得活得不真實，活在別人的眼光里會使自己不倫不類,唯有掙脫自我設限 的枷鎖才能找到生命的意義。為自己而活并不意味著會變得不受歡迎,重視自己和尊重別人并不 矛盾，也許更多的人喜歡的是那個真實的你而非被重重包裹封住、不敢露面的你。所以，變得勇敢 些吧,蝴蝶因為破繭而出才變得如此美麗，鼓足勇氣走出自我捆綁的怪圈，不遠的前方一定會有更 美好的風景。

3、9號人格的有害思維三: 我已經(jīng)習慣這樣了，不想再作任何改變

調停者總是把“習慣成自然”當成拒絕改變的借口，他們覺得維持現(xiàn)狀比煞費苦心地尋求進 步更好，他們之所以這樣想，一方面是基于他們不愿克服自己的惰性,另一方面是因為改變會讓他 們難以適應。每個人身上都有缺點，也都有人性的劣根性,有的人選擇完善自我，而有的人卻選擇 維系自我。調停者并不是由于對自己分外滿意才拒絕改變的，他們很清楚自己存在哪些不足，但 是他們只愿按照自己的本性活著而不愿意強迫自己改變多年的老習慣。

改變對調停者來說是不好接受的事，因為改變自我就好比對自己做大手術，既要承擔風險又 要承受痛苦,所以保留有缺陷的自己似乎可以省掉很多麻煩。在這種思維的影響下，調停者消極 度日，總是讓自己在原地踏步，不但適應能力差,還有可能被不斷進步的時代淘汰。

破解之法: 從壞習慣入手克服自己的弱點，相信自己可以做得更好。

習慣的確具有強大的力量，會騎自行車的人一定十分了解車的慣性，其實人的慣性比物體要 大得多，所謂的“積習難改”講的就是這個道理。但這并不意味著壞習慣就是無法改變的，其實只 要有決心，無論持續(xù)多少年的壞習慣都有可能被糾正過來,如老煙民有可能戒煙成功,多年酗酒的 人有可能變得不貪杯，總是渾渾噩噩的人有可能走上正途。決心加行動會使許多難辦到的事成為 可能。

只要不畏懼改變并愿意改變，自己的明天就會更美好。要相信自己可以做得更好，任何時候 都不要覺得自己無可救藥。從壞習慣入手慢慢克服自己的弱點，總有一天你會發(fā)現(xiàn)自己原來也可 以如此出色。戰(zhàn)勝自己就可以征服一切困難，只要相信自己完全具有掌控局面的能力，只要每天 進步一點兒，終有一日你能看到全新的自我。不要因為變化而感到不安，好的變化會讓你的生命 變得更加美麗。學會熱愛生活，學會愛自己，學會成全自己的愿望，學會用改變來實現(xiàn)這一切，這 樣做并不難，只要心中擁有信念，只要每天都在為之奮斗，好運隨時都愿意和你交朋友。