危險

      在面對壓力時，最初的反應就是加緊最基本的防衛。當一號處于壓力狀態或感到危險時，他們害怕空閑時間。工作變成了一種強迫性的，而快樂則被完全從活動安排中刪除了。內心的批評聲變成了一股強大的懲罰力量。對情感控制更加嚴重，憤怒在不斷積累。非對即錯的思維方式牢牢控制了一號，讓他們的行動變得更加困難。

      如果壓力繼續增大，一號的注意力會向四號發展。一號永遠也不會“變成”四號，但是四號的特征會通過一號的方式表現出來。

      具有四號特征的一號性格者非常害怕因為自己的過失而遭人拋棄，他們還會因為沒有達到最優秀的標準而黯然神傷。在情感的危機中，一號會因為憂郁而變得麻木。一號驚訝的發現，良好的行為和大量的付出并不一定能為他們帶來成功或者快樂。他們神情沮喪。

      如果這種深深的憂郁能夠被撼動，促使一號產生變化的憤怒就會隨之而來。你很生氣，因為你付出了，卻沒有成功。這不公平。一號可能會重新評估自己認為唯一正確的途徑。也許還有別的方法，更有效、更有意義的生活方式。一號應該追隨他們的怒火，去發現自己被忽視的需求。

      壓力狀態的積極作用是能夠幫助一號找到他們被埋沒的情感需求。在具有四號的特征后，我們“應該”做的事情不再是最重要的，我們想做的事情才是最重要的。這在一號的情感生活中，可能是一個非常積極的時刻。通過像四號那樣融入到深層的悲傷和痛苦中，眼里狀態下的一號也會思考存在和生活的意義。

      “我對他人的真實感覺是什么樣的？”

      “什么樣的工作是可以激發我的，而不是我應該做的？”

      “什么樣的生活方式是我要的，而不是內心批評聲規定的？”

      “什么是我想做的，而不是我應該做什么？”

      這些問題對于以前的一號來說，是想都不敢想的。在面對危險和壓力時，一號反而能產生積極的變化。很多一號說，當他們處于生活的低谷時，反而發現了自己真正喜歡的工作和真實的情感需求。

      壓力狀態的消極作用是四號的顧影自憐（“只有我經歷了這些”）和憂郁（“什么都沒有意義”）。在四號性格的激情中，嫉妒是不可避免的。當嫉妒進入一號的思想時，他們會把自己與那些成功人士、快樂人士進行比較，以此來確定自己的個人價值。