性格決定健康
不管什么疾病都有因有果。性格決定命運(yùn),也決定人的健康,在古 代和當(dāng)代的醫(yī)學(xué)中, 早就有過這樣的 論斷:性 格 與健康的關(guān)系非常密切。
《黃帝內(nèi)經(jīng)·素間》也曾說過:“ 喜怒傷氣 ,寒暑傷形。暴怒傷陰 ,暴 喜傷陽…… 今精壞神去,榮衛(wèi)不 可復(fù)收。何者?嗜欲無窮, 而憂患不止, 精氣 弛壞, 榮 泣衛(wèi)附近, 故 神去之而病不愈也。”
現(xiàn) 代醫(yī)學(xué)研究也發(fā)現(xiàn),從胃 潰瘍、病毒感染到老年癡呆癥, 各種疾病都與性格特征存在著千絲萬縷的聯(lián)系。
焦慮會(huì)使患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)增加 3 倍。時(shí)常處在恐懼和焦慮狀態(tài)下的人,得心臟病、高血壓和高血脂的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)更大。憂傷的入容易發(fā)生悄感問題,但他們抑制自己的情感, 因 而容易得癌癥和心臟病。哈佛大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),憂傷型性格的人因冠心病死亡的概率更高。悲觀抑郁被認(rèn) 為最不利千健 康。與樂觀的人相比,悲 觀的人早亡風(fēng)險(xiǎn)高達(dá) 1 9 % 。而且, 當(dāng)苦悶憂傷積蓄到一定程度時(shí),就 會(huì)通過中樞神經(jīng)影響到免疫系統(tǒng)功能, 成為慢性疾病或抑郁癥的潛在患者。而易怒沖動(dòng)的人,得胃 潰瘍的風(fēng)險(xiǎn)比其他入高 2. 4 倍。同時(shí),性格內(nèi)向、長期壓抑、總是忍氣吞聲、情緒得不到疏導(dǎo)和宣泄的人可能引起免疫功能減退,嚴(yán)重者還會(huì) 引起腫瘤。
焦慮 --高血壓
恐懼和焦慮 --心臟病、高血壓、高血脂
悲觀 --早亡風(fēng)險(xiǎn)高
憂傷-- 免疫力低下、冠心病、癌癥
抑郁-- 免疫力低下,嚴(yán)重的會(huì)長腫瘤
一個(gè)個(gè)性樂觀積極、開朗外向的人,得病的概率就要小很多。 意大利米蘭大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),外向 型的 人,心 臟病發(fā)病率較常人低 15% , 不容易發(fā)生感染,病后康復(fù)更快。 而樂觀的人, 平均壽命比常人要長 7. 5 歲。同時(shí), 他們心理壓力小, 較少發(fā)生器質(zhì)性病變和慢性疼痛 。
在九型人格中,2 號和 9 號是很不注重自我情感的,他們的 注意力往往放在周圍的環(huán)境和人上面,而很少關(guān)注自己內(nèi)心的需要。他們總是很 在意別人的感受及整體的和諧性,而漠視 自己的感受。同時(shí),為了保持自己的形象,他們很少發(fā)火,將負(fù)面的情緒壓制在內(nèi)心。長此以往,必 定對健康不利。
4 號、7 號和 8 號都是性情中人,4 號容易悲傷, 7 號容易大喜, 而 8
號動(dòng)則暴怒。這種過于情緒化的表現(xiàn),也會(huì)影響健康 。
6 號的危機(jī)意識(shí)最強(qiáng),這個(gè)特點(diǎn)有時(shí)可以讓他們及時(shí)預(yù)知危機(jī),從 而免受損害。但是更多的時(shí)候,這種心態(tài) 讓 6 號身處焦慮和恐懼之中,得不到片刻的放松和安寧。這種心態(tài)顯然也是不利于健康的。
5 號在九型人格中, 是最為理智、受情緒干擾最小的一類人。但也有自己的問題,那就是 自閉。他們不喜歡交際, 把自己封閉在一個(gè)小空間里思考、分析、研究。
3 號為了追求成就和榮譽(yù),將自己長時(shí)間地投放到事業(yè)上。在 3 號看
來,休息就是浪費(fèi)時(shí)間,娛樂就會(huì)影響工作。不懂放松,超負(fù)荷地工作勢必也會(huì)危及健康。
1 號為了追求完美 ,時(shí)刻給 自己 很大的壓力,不 管 是生理上,還是 心理上,1 號都是很緊張的。長期處在壓力狀態(tài)下的 1 號,也要多注意健康。
健康是每一個(gè)人都要關(guān)注的問題, 沒有健康,一切都 是徒勞。但是, 由于性格的不同,養(yǎng)生保健的方式也應(yīng)有所區(qū)別。不同類型的人,應(yīng)根 據(jù)自己的性格以及可能存在的健康風(fēng)險(xiǎn),進(jìn) 行 合理的調(diào)整, 采取相應(yīng)的舉措,這樣才能對癥下藥。
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性格決定健康
不管什么疾病都有因有果。性格決定命運(yùn),也決定人的健康,在古 代和當(dāng)代的醫(yī)學(xué)中, 早就有過這樣的 論斷:性 格 與健康的關(guān)系非常密切。
《黃帝內(nèi)經(jīng)·素間》也曾說過:“ 喜怒傷氣 ,寒暑傷形。暴怒傷陰 ,暴 喜傷陽…… 今精壞神去,榮衛(wèi)不 可復(fù)收。何者?嗜欲無窮, 而憂患不止, 精氣 弛壞, 榮 泣衛(wèi)附近, 故 神去之而病不愈也。”
現(xiàn) 代醫(yī)學(xué)研究也發(fā)現(xiàn),從胃 潰瘍、病毒感染到老年癡呆癥, 各種疾病都與性格特征存在著千絲萬縷的聯(lián)系。
焦慮會(huì)使患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)增加 3 倍。時(shí)常處在恐懼和焦慮狀態(tài)下的人,得心臟病、高血壓和高血脂的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)更大。憂傷的入容易發(fā)生悄感問題,但他們抑制自己的情感, 因 而容易得癌癥和心臟病。哈佛大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),憂傷型性格的人因冠心病死亡的概率更高。悲觀抑郁被認(rèn) 為最不利千健 康。與樂觀的人相比,悲 觀的人早亡風(fēng)險(xiǎn)高達(dá) 1 9 % 。而且, 當(dāng)苦悶憂傷積蓄到一定程度時(shí),就 會(huì)通過中樞神經(jīng)影響到免疫系統(tǒng)功能, 成為慢性疾病或抑郁癥的潛在患者。而易怒沖動(dòng)的人,得胃 潰瘍的風(fēng)險(xiǎn)比其他入高 2. 4 倍。同時(shí),性格內(nèi)向、長期壓抑、總是忍氣吞聲、情緒得不到疏導(dǎo)和宣泄的人可能引起免疫功能減退,嚴(yán)重者還會(huì) 引起腫瘤。
焦慮 --高血壓
恐懼和焦慮 --心臟病、高血壓、高血脂
悲觀 --早亡風(fēng)險(xiǎn)高
憂傷-- 免疫力低下、冠心病、癌癥
抑郁-- 免疫力低下,嚴(yán)重的會(huì)長腫瘤
一個(gè)個(gè)性樂觀積極、開朗外向的人,得病的概率就要小很多。 意大利米蘭大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),外向 型的 人,心 臟病發(fā)病率較常人低 15% , 不容易發(fā)生感染,病后康復(fù)更快。 而樂觀的人, 平均壽命比常人要長 7. 5 歲。同時(shí), 他們心理壓力小, 較少發(fā)生器質(zhì)性病變和慢性疼痛 。
在九型人格中,2 號和 9 號是很不注重自我情感的,他們的 注意力往往放在周圍的環(huán)境和人上面,而很少關(guān)注自己內(nèi)心的需要。他們總是很 在意別人的感受及整體的和諧性,而漠視 自己的感受。同時(shí),為了保持自己的形象,他們很少發(fā)火,將負(fù)面的情緒壓制在內(nèi)心。長此以往,必 定對健康不利。
4 號、7 號和 8 號都是性情中人,4 號容易悲傷, 7 號容易大喜, 而 8
號動(dòng)則暴怒。這種過于情緒化的表現(xiàn),也會(huì)影響健康 。
6 號的危機(jī)意識(shí)最強(qiáng),這個(gè)特點(diǎn)有時(shí)可以讓他們及時(shí)預(yù)知危機(jī),從 而免受損害。但是更多的時(shí)候,這種心態(tài) 讓 6 號身處焦慮和恐懼之中,得不到片刻的放松和安寧。這種心態(tài)顯然也是不利于健康的。
5 號在九型人格中, 是最為理智、受情緒干擾最小的一類人。但也有自己的問題,那就是 自閉。他們不喜歡交際, 把自己封閉在一個(gè)小空間里思考、分析、研究。
3 號為了追求成就和榮譽(yù),將自己長時(shí)間地投放到事業(yè)上。在 3 號看
來,休息就是浪費(fèi)時(shí)間,娛樂就會(huì)影響工作。不懂放松,超負(fù)荷地工作勢必也會(huì)危及健康。
1 號為了追求完美 ,時(shí)刻給 自己 很大的壓力,不 管 是生理上,還是 心理上,1 號都是很緊張的。長期處在壓力狀態(tài)下的 1 號,也要多注意健康。
健康是每一個(gè)人都要關(guān)注的問題, 沒有健康,一切都 是徒勞。但是, 由于性格的不同,養(yǎng)生保健的方式也應(yīng)有所區(qū)別。不同類型的人,應(yīng)根 據(jù)自己的性格以及可能存在的健康風(fēng)險(xiǎn),進(jìn) 行 合理的調(diào)整, 采取相應(yīng)的舉措,這樣才能對癥下藥。
標(biāo)簽: 第九型媒介者(1) 第八型支配者(1) 第七型享樂主義者(1)

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