健康的范圍

在這個范圍內，盡管自我認同處于恰當的水平，

不過可以這么說，它也會很容易動搖，并且在生活中以利己的方式表現自我。

每種類型都會有一種表現其最認可的個人品質的健康方式。

在健康范圍內行動的個體會被其所在文化中的大多數人視為高度平衡的、成熟的、功能強大；

不過，即使在2級和3級，個人也是根據某種程度的自我來運作的，以彌補其基本欲望和基本恐懼。

比如，類型八的人為了應對害怕遭到他人傷害或控制的基本恐懼，

會將自己描述為強大、能干、以行為為導向和自信的。

他們覺得有必要向自己和他人證明這些品質，

以此來接受各種挑戰，并從事需要力量和意志力的建設性活動。

他們成為可以給別人授權和提供保護的領袖，創造出他人得以發展繁榮的環境。

類型二的人把自己描述為有愛心、關心他人和無私的人，

健康的類型二在現實中會走上社會，表現出充滿愛心、關切和大度的行為，由此來強化這種自我形象。

他們會成為他人的益友，給他人幫助，會與他人分享其天賦和資源，從而強化其自我描述。

如果有更多的人處在健康的范圍內，這個世界就會變得更美好。

盡管我們大多數人會體驗到有這么一段時期我們像是在健康的范圍內活動，

可是我們的環境、文化（包括我們的家庭）通常不會支持這種開放性，

因此，我們很少有人能夠長久地保持這種程度的自由。于是很快恐懼出現了，使得我們陷入一般的范圍之內。

不過，為了保持健康，需要具有保持健康的意圖，這就要求我們隨時面對現實并保持清醒。

這也意味著我們必須利用各種工具和練習來培養這種意識。

當我們的意識增強時，我們就能意識到在健康范圍和一般范圍之間（在3級和4級之間）存在著另一種“減震裝置”，它可以由警鐘來激活。

正如不健康的范圍和一般范圍之間存在一種巨大的轉變，在一般范圍和健康范圍之間也同樣如此。

我們可以從兩個方向穿過“減震裝置”，要么由于危機或生活環境而陷入一般范圍或不健康范圍，要么通過自覺解決所涉及的問題來提升層級。