自保９的成長路徑

對于自保９，讓他們更多觸及連接到自己的憤怒。

當然這適用于所有９號，但自保９能夠感受很多憤怒，但又克制隱忍在內，所以有這樣的一份固執，就會感覺卡住，在那份靜止、怠惰里面。

去體會觸及自己的憤怒，連接啟用自己的能量，釋放出憤怒的能量，好去采取行動。

因為自保９導向舒適，在表達釋放憤怒時會非常不舒服，因此對自保９來說，很重要的是學會表達釋放憤怒，同時保持住不舒服的感受。

自保９要學會直接對他人表達憤怒，因為他們很固執，可能在關系里造成問題。當他們感覺是受到別人壓迫去做一件事，就真的不會去做，變得非常具有被動攻擊性，就是不理睬對方。

讓自保９逆向拓展自己，生活當中，盡可能以各種方式讓自己不舒服。

比如刻意坐不舒服的椅子，比如開始鍛煉，剛開始他們會不舒服，因為自保９保持舒適的方式就是讓自己專注在日常中不斷重復的活動。

自保９要覺察意識到自己怎樣回避不去照料好自己，不去采取真正想要采取的行動，他們要自知如何將這些舒適感放在了比照料自己內在深處的需要更重要的位置。

比如吃東西讓自己舒服愉快，就吃大量食物而撐到，從而對健康不利。而９號高等的行動理念，就是正見，也叫正確的行動。

自保９首先要知道自己正確的行動是什么，采取行動，尤其是能夠服務到自己，而非在舒適感中忘記自己。

因為自保９所關注的舒適感，其實是借此來回避自己內在深處，回避打開自己、表達自己，以及接受人生可能提供給他的。