一對一9的成長路徑
一對一9首先要觀察自己如何傾向于和他人融合,能夠留意到自己和他人缺乏邊界。
覺察到如何與另一個他人相融合而承接、采納過來他人的態度見解和感受。
第二,他們需要經常問自己我在做何感受,我在想什么,允許自己能夠體會承認自己有不同的感受,我的感受是和伴侶不同的。
要能夠允許和融合的對象之間更多的分離。
因為他們經常會變成:一個人加上一個人等同于一個人。而一段健康的關系是兩個人相遇,也就是一加一等于二。
但一對一9傾向于去抹掉自己,最大的問題是他經常不自知自己在這么做。
他們所以為的是,我就是喜歡我伴侶所喜歡的一切,我就是剛好跟我的伴侶有同等的觀點和視角,沒有意識到自己將對方的一些目的和意義承接過來。
其實跟對方稍微錯開一點,這種區分和分離反而有助于他們更好的關系。
為自己騰出空間,體會自身作何感受,有何想法。
以及日常能夠時不時把這個部分說出來,并且去覺察到自身這么做的時候,對彼此的關系是有正向影響作用的。
還有當不同意他人時,能夠表達自己的不同立場。這對于9號非常難,看起來很簡單的意見不同,在他們看來可能導致大的分離。
9號通常認為跟他人之間任何的沖突都會讓自己與他人分離,因此他們會非常抵觸和回避沖突。
其實要學習的是,沖突有時反而有利于去強化關系,讓每一個人能夠更好的表達抒發自己的個體性,才能更好的融匯到一起。
有時一對一9會覺得難以表達出自己獨立的觀點,很難表達和溝通任何不滿,這樣的人在關系中感覺不開心,會毫無預兆的突然消失。
對這種副型來說很難表達出分離。
還有,對于一對一9很重要的是培養、追求自己的興趣愛好,聚焦自己的事業部分。
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一對一9的成長路徑
一對一9首先要觀察自己如何傾向于和他人融合,能夠留意到自己和他人缺乏邊界。
覺察到如何與另一個他人相融合而承接、采納過來他人的態度見解和感受。
第二,他們需要經常問自己我在做何感受,我在想什么,允許自己能夠體會承認自己有不同的感受,我的感受是和伴侶不同的。
要能夠允許和融合的對象之間更多的分離。
因為他們經常會變成:一個人加上一個人等同于一個人。而一段健康的關系是兩個人相遇,也就是一加一等于二。
但一對一9傾向于去抹掉自己,最大的問題是他經常不自知自己在這么做。
他們所以為的是,我就是喜歡我伴侶所喜歡的一切,我就是剛好跟我的伴侶有同等的觀點和視角,沒有意識到自己將對方的一些目的和意義承接過來。
其實跟對方稍微錯開一點,這種區分和分離反而有助于他們更好的關系。
為自己騰出空間,體會自身作何感受,有何想法。
以及日常能夠時不時把這個部分說出來,并且去覺察到自身這么做的時候,對彼此的關系是有正向影響作用的。
還有當不同意他人時,能夠表達自己的不同立場。這對于9號非常難,看起來很簡單的意見不同,在他們看來可能導致大的分離。
9號通常認為跟他人之間任何的沖突都會讓自己與他人分離,因此他們會非常抵觸和回避沖突。
其實要學習的是,沖突有時反而有利于去強化關系,讓每一個人能夠更好的表達抒發自己的個體性,才能更好的融匯到一起。
有時一對一9會覺得難以表達出自己獨立的觀點,很難表達和溝通任何不滿,這樣的人在關系中感覺不開心,會毫無預兆的突然消失。
對這種副型來說很難表達出分離。
還有,對于一對一9很重要的是培養、追求自己的興趣愛好,聚焦自己的事業部分。

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