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怎么識別九型人格各個型號的副型

九型人格有九種不同的類型，每種類型又有三種不同的副型。每個人的生活行為按照一定的標準可以分為三種類型。第一種是自我保存型（求生存）；第二種是社交型；第三種是一對一型。

副型第一種類型——自我保存（求生存）

自我保存就是自己一個人為了生存而做的一些活動。比如吃飯，睡覺，走路，之類的。比如一個人在家里看一本好書，看一部電影，或是獨自一人完成一定的工作，鉆研一定的東西，都屬于自我保存范疇里的。自我保存的區(qū)別只是一個是滿足肉體的需求，而另一個是滿足精神的需求。

為著保障個人存活，我們都定必響應個人需要及可能造成威脅的事物。同樣地，對其他影響自身安危的事物，或是那些我們認同的事物，我們也會作相同的反應。我們也會靠這些行為來達成支持性、或工具性及事務性的功能。你的意識焦點與精力會跟著所有牽涉到個人存活的事務，例如：安全、穩(wěn)妥、舒適、保護、及充足的資源等。

副型第二種類型——社交

社交就是社會交往，它的關鍵是團體活動。我們平常好多朋友聚在一起吃飯，或是共同玩一種游戲，抑或是共同參加一類活動，這一類的活動都是社會交往。在社會交往中我們不再孤單，在團體中我們可能處于領導者的位置也可能處于服從者的位置，或者是旁觀者，不同的位置我們會有不同的心理狀態(tài)?？赡軈⒓佑行┤后w活動，會比較開心；而另一些則比較沮喪；還有一些感到無聊。不管心理狀態(tài)怎么樣，都是社交活動。

我們都是群居生活動物，個人的存活有賴社會體系和團隊的作用。我們也會靠這些行為來達成友誼、同伴或友好關系。你的關注焦點與精力會跟隨所有牽涉到生活圈和團體的事務，例如：在團體中的角色與地位、社會接受度、歸屬感、參與感、及友誼等。

副型第三種類型—— 一對一

一對一就是一對一交往?？梢允鞘俏液臀业牧硪话胫g的交往。也可以是我和我非常要好的人之間的一對一交往。這個要好的人可以是我們的親戚朋友中的一員。可以是父親，也可以是母親，也可以是非常要好的朋友。總之就是2個人之間的交流活動。

個人的存活牽涉成雙成對的聯系及基本的一對一關系，當中亦反映適應成功。在這些人際關系中，實質的兩性活動也許存在、亦也許不存在。你的關注焦點與精力會跟隨所有牽涉到親密關系的事務，例如：跟特定的人維持親密關系、性關系、個人魅力、親密感、結盟及融合等。

這三種副型類型構成了我們每個人的生活，如果我的生活中，自我保存占的比例比較大，那么就可以稱我的副型是自我生存的。又如果我是一個擅長社交，喜歡社會交往的人，社交的類型在我的生活中占有最大的比例，那么我副型就是社交。再如果我并不喜歡孤單一人，又嫌一群人在一起太吵鬧，而更愿意和某個特定的朋友或者親人在一起，那么一對一交往就占了我生活的絕大部分，那我的副型就是一對一。

并不是說我的副型是自我生存，我的生活就都是為了生存而做的活動，只是表示這一類型在生活中占的比例比較大而已。副型是社交或者一對一的也是如此。關鍵是知道了我們自己的副型，我們可以根據自己的個人情況做出適當的調整。比如副型是自我生存的，可以多參加一些社交活動，多交些要好的朋友。而副型是社交的則可以嘗試去體驗自己的內心，比如一個人安靜的讀本書，與要好的朋友聊聊天什么的。副型一對一的也可以多參加些群體活動，或是更深刻的體驗一個人的孤單。

我們的主要副型取決于，那段成長歷程最為艱辛、及/或最叫人沉溺。在成長歷程中，自我保護發(fā)展得最早，然后是社交，最后便是一對一。三種副型行為的關系，可比擬為【三腳凳】一樣，各為一柱腳；若三柱亦同樣堅固，凳子自然十分穩(wěn)固，并可享受有更充沛的力量。若柱子長短不一，則凳子也會失卻平衡，只好把精力帶到保持凳子豎立之上。

重要的是，要意識到這三種副型行為在生活中的運作情形，并且注意它們如何影響我們的行為?？膳囵B(yǎng)這份覺察力來平衡每種副型行為的比重，不致讓其中一種類型支配你的生活；同時也可以讓你理解并接納自己與別人的差異。如果沒有注意到這些副型的影響力，你便會感到能量總是側重某一方，同時也會容易和其它副型的朋友產生誤會或沖突。當我們可以覺察到并停止自動的副型行為，我們便能處理自己性格型號的情緒習性或情感能量。

一號副型

自我保護：焦慮（擔憂）

社會關系：不適應感

情愛關系：嫉妒心

思維習慣：不滿-完美

情緒習慣：憤怒-平靜

二號副型

自我保護：自我優(yōu)先權（特權）

社會關系：野心勃勃

情愛關系：誘惑/進攻性

思維習慣：討好-意志（自由）

情緒習慣：驕傲-謙卑