1.不要讓多慮影響對(duì)當(dāng)下情況的判斷。

一定要小心，不要讓你的多慮影響你對(duì)當(dāng)下情況的判斷。

你出色的思考能力固然是一種天分，但是如果你用這種天分來(lái)逃避與自我和他人溝通，反而可能弄巧成拙。

2.努力以一種健康的方式保持冷靜。

你是個(gè)常常激動(dòng)和特別容易緊張的人，很難放松自己。

努力讓自己學(xué)會(huì)不依靠藥物和酒精的幫助，以一種健康的方式保持冷靜。

通過(guò)鍛煉或者生物反饋療法來(lái)疏導(dǎo)部分過(guò)度緊張的能量。

冥想、慢跑、瑜伽和舞蹈都是適于你這種人格類(lèi)型的放松方式。

3.向你信任的人征求意見(jiàn)。

你可以發(fā)現(xiàn)很多可能性，卻無(wú)法從中選擇，或者決定孰輕孰重。

如果你陷入這種僵局，就可能會(huì)因此失去正確的觀察角度和準(zhǔn)確判斷的能力。

在這種情況下，當(dāng)你想要對(duì)現(xiàn)狀進(jìn)行判斷的時(shí)候，向你信任的人征求意見(jiàn)會(huì)很有幫助。

對(duì)你這種人格類(lèi)型的人來(lái)說(shuō)，這種努力也是一種學(xué)習(xí)信任他人的訓(xùn)練。

4.追逐各種吸引力十足的活動(dòng)。

留心那些對(duì)你的自尊心、自信心或者生活境況沒(méi)有助益的活動(dòng)，不要過(guò)分投入。

追逐各種吸引力十足的活動(dòng)、比賽和娛樂(lè)項(xiàng)目并非不可以，但是這可能與你真正想做的事情大相徑庭。

與掌握多種無(wú)關(guān)的技能或了解更多事實(shí)相比，果斷的行為能夠帶給你更多的自信。

5.通過(guò)努力將問(wèn)題解決。

第五型人很難信任他人，也不愿向他人表露自己的情緒或者讓自己更容易親近。

他們對(duì)人際關(guān)系中潛在問(wèn)題的認(rèn)知可能會(huì)形成一種自我實(shí)現(xiàn)的暗示。

請(qǐng)牢記，與他人發(fā)生沖突是正常的，最恰當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法不是抽身離去、隔離自己、不再與他人接觸，而是通過(guò)努力將問(wèn)題解決。

擁有一兩個(gè)你完全信任、不怕鬧矛盾的親密朋友會(huì)讓你的人生更加豐富多彩。

6.盡量與他人合作，減少獨(dú)來(lái)獨(dú)往。

這也許與你的天性不符，但是學(xué)習(xí)如何支持他人和助人成長(zhǎng)對(duì)你極富教育意義。

此外，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候?qū)λ吮硎局t讓?zhuān)灰X(jué)得自己在智力上輸給了別人，或是被迫落到了弱勢(shì)地位。

7.你得意識(shí)到你的杰出會(huì)令別人感到威脅。

一些第五型人常會(huì)令他人感覺(jué)不自在。

他們往往過(guò)于看重自己感興趣的事情，總是對(duì)自己的看法感到得意，他們也因此會(huì)忘記樂(lè)于助人，與人為善的社交禮節(jié)。

如果你是這樣的人，那么，你得意識(shí)到一點(diǎn)，你的杰出也許會(huì)令別人感到受威脅(其實(shí)，很多時(shí)候，這正是令你自豪的特點(diǎn)，也是你用來(lái)與人保持距離的方式)。

于是，你周?chē)娜瞬粫?huì)因?yàn)槟愕穆斆鞫敢馀c你分享，反而會(huì)對(duì)你退避三舍。

8.利用你的天賦與人為善。

你常常會(huì)看低那些不如你聰明的人。

但是，即使別人不像你一樣聰明，也并不意味著他們很笨，或者他們的提議毫無(wú)價(jià)值。

提高對(duì)別人的能力和智力的寬容度，盡量避免對(duì)人過(guò)于苛刻和妄下定論。

同時(shí)，你也要了解，智力的表現(xiàn)形式有很多種，即使你的天分高于他人，你也并不能因此對(duì)別人頤指氣使。

利用你的天賦與人為善，而不是與人為敵。

9.發(fā)現(xiàn)解決人際關(guān)系中的沖突的辦法。要是別人故意避開(kāi)你，或者故意跟你作對(duì)，你就得想想，這種對(duì)立是不是由你自己造成的，而不是他們的過(guò)錯(cuò)。

通過(guò)審視自己來(lái)發(fā)現(xiàn)解決人際關(guān)系中的沖突的辦法。

10.進(jìn)一步發(fā)展你對(duì)別人的同情心。

你有出色的理解力，應(yīng)該進(jìn)一步發(fā)展你對(duì)別人的同情心，想辦法從別人的立場(chǎng)去看待他們所面對(duì)的問(wèn)題。

帶著同情和關(guān)注去看待他人，你內(nèi)心的溫柔情感會(huì)軟化你的堅(jiān)硬外表。

倘若你能夠認(rèn)同別人的存在而不是遠(yuǎn)遠(yuǎn)地冷眼旁觀，你會(huì)變得更容易信任他人、更放松、更快樂(lè)。

除了動(dòng)腦，還要用心，只有這樣，你的知識(shí)和才干才會(huì)有意義。找到真正的用武之地，你的生活才會(huì)圓滿(mǎn)。