今天小編想跟大家聊聊九號,聊聊關于自我忽視的問題。
九號其實說得比較少, 在九種型號里面,存在感是相對比較弱的。因為他們總是給人一種什么都可以,什么都無所謂的感覺。我都可以接受,那樣也是ok的,你開心就好,我隨便。
他們既沒有三號的鋒芒畢露,有沒有四號的婉轉哀愁,只有一種淡淡的平靜,不悲不喜,不揚不抑,靜靜的,就在那里。
如果你去問九號,你想要什么?你的渴望是什么?你的感覺是什么?他們可能會停下來,好好地思考一番。過了一會,也許有答案,也許沒答案。
你或許會認為九號很好相處,但是每當你走到深處,你會發現你再也走不進去了,那里有一座銅墻鐵壁。
長期的自我忽視讓九號很難弄清楚自己要的到底是什么,因為他們的注意力焦點總是不在自己身上。
他們好像有一個堅定的信念,就是:我是不重要的,你們才是重要的。
我想吃什么不重要,你想吃什么才是重要的;我是怎么想的不重要,你是怎么想的才重要;我說什么不重要,聽你說什么才重要;我是什么感覺不重要,讓你感覺好才重要。
當一個人長期不關注自己的內在,長期不聚焦自己的時候,他就很難弄清楚他自己真實的想法和需求,也無法明確的表達出來,整個世界就一團模糊。
但是每一個人都有表達自己的需要,那九號人會怎么辦呢?他們會借助其他的東西表達他們自己。
長期的缺乏自我關注會讓他們感到沒有生命力,所以他們從其他地方尋找這種生命鮮活的感覺。他們可能會非常喜歡看電影,在電影的世界中體會悲歡離合的感覺;他們可能會超級愛看書,在跌宕起伏的情節中感受生活的韻味;他們可能喜歡集郵,在欣賞精致優美的郵票中,感受美和擁有。
所以他們表達自己的方式,是通過和其他的東西產生共鳴,透過別人的情感、思想、表達來流淌出屬于他自己的內在。所以,一個九號朋友說,你可以剝奪我的任何東西,但是不能剝奪我看電影的權利,因為那就是他生命感的源泉。
沒有了它,九號真的會感受到生命的枯竭,這是他們最恐懼的事。
平易近人是九號最大的特質了,很多人也會覺得是九號的一大優點。但是,其實,如果你真正跟九號相處起來的話,你跟他走的越近,越親密,你就會感受到巨大的挫敗感,無力感,還有憤怒的感覺。
因為,在所有關系的互動中,沒有反應是最讓人憤怒的。那個人明明在你眼前,可是你卻對他產生不了任何影響。他看不到你,聽不到你,感受不到你,對你的情緒、想法、感受都沒有回應,有的只是點頭跟隨,一動不動,沉浸在他的世界中。
我們感受到了強烈的被忽視,被無視。
不過,你也不用太生氣。畢竟,一個長期自我忽視的人,是看不到你的,因為他從來沒有學會這個能力。他從來沒學會如何重視自己,看到自己,回應自己,他也就當然沒有能力去重視你,看到你,回應你了。
這就是為什么自我忽視的人,有著對別人很強的攻擊性,因為他們常常讓別人感受到被忽視的抓狂感。
那他們為什么老是會自我忽視呢?
也許他們從小的生長環境就是那樣,不被允許表達自己,不被允許發出自己的聲音,不被允許有自己的想法,不被允許有自己的喜怒哀樂,只被允許聽從父母的教導,按照別人的想法做事,不然就會不被愛,不被接納,被拋棄。
于是他們真的放棄了自我,學會了跟隨。
但是每個人都有做自己的本能沖動,他們也不例外。所以他們用極端自我中心的方式來補償這種自我忽視,就是:我就是這樣的,你們誰都改變不了我,你們對我產生不了任何影響。其實,這就是他們內在的抗爭,為自我保留一席之地的最后抗爭。
如何這種從自我忽視的魔咒中解脫出來呢?
就是學會允許自己的存在。
你們雖然是重要的,但是我也是很重要的。我的想法很重要,我的感受很重要,我的情緒很重要,我的需求很重要。我是被允許表達自己的,我是被允許滿足自己的,我是被允許讓別人遷就我的,我是被允許做我自己的。
我值得你們為我付出!
其實,九號一直想要的是和諧的關系,那什么樣的關系是和諧的呢?
沖突是對話的開始,因為表達了不同的需求。透過沖突,我們彼此進入內在,彼此改變。因為為對方改變本身就是一種極大的付出,此時此刻,你看到了對方的需求,愿意去滿足你。而接受別人為你改變也是一種付出,意味著你愿意承受別人對你的好,我愿意欠你的情,因為我值得你為我這么做。
相互改變才是真正和諧的開始。
變化,正是因為在當下
如果你有九號的伴侶,父母或小孩,請給他們多一點的關注和耐心。
你現在是什么感覺?你想要什么?你想做什么?鼓勵他們表達自己的想法,并按照他們的想法去做。提供一個抱持的環境,讓他們感覺到安全,讓他們感覺到自己是被重視的,自己是重要的,自己是被被允許做自己的。
如果他們喜歡看電影,討論一下為什么他喜歡看那個電影,那個電影帶給他什么感覺,那必定是他所渴望的。如果他喜歡看書,問問這本書寫的什么吸引了他,他對生活有什么樣的期待?如果你能跟他共鳴,那他內在的一部分就被你看到了,他會很開心,也會很感激你。
而當他們不斷的被看到,被聽到,被尊重的時候,他們也會慢慢學會關注自己,聚焦自己,回應自己。他們會變得更加自信,更加有主見,當然的,他們也會對你有更多的關注和回應,因為他們已經學會了如何關注對方。
所以,九號其實是很容易被忽視的一群人,但恰恰是需要我們特別去關注的一群人。
他們的自我其實很有力量,只不過沒有完全被開發出來,所以,請和我一起,抱著耐心的態度,去澆灌他們,也許有一天,他們會開出最美的花來。
加油吧,九號寶寶們!
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今天小編想跟大家聊聊九號,聊聊關于自我忽視的問題。
九號其實說得比較少, 在九種型號里面,存在感是相對比較弱的。因為他們總是給人一種什么都可以,什么都無所謂的感覺。我都可以接受,那樣也是ok的,你開心就好,我隨便。
他們既沒有三號的鋒芒畢露,有沒有四號的婉轉哀愁,只有一種淡淡的平靜,不悲不喜,不揚不抑,靜靜的,就在那里。
如果你去問九號,你想要什么?你的渴望是什么?你的感覺是什么?他們可能會停下來,好好地思考一番。過了一會,也許有答案,也許沒答案。
你或許會認為九號很好相處,但是每當你走到深處,你會發現你再也走不進去了,那里有一座銅墻鐵壁。
長期的自我忽視讓九號很難弄清楚自己要的到底是什么,因為他們的注意力焦點總是不在自己身上。
他們好像有一個堅定的信念,就是:我是不重要的,你們才是重要的。
我想吃什么不重要,你想吃什么才是重要的;我是怎么想的不重要,你是怎么想的才重要;我說什么不重要,聽你說什么才重要;我是什么感覺不重要,讓你感覺好才重要。
當一個人長期不關注自己的內在,長期不聚焦自己的時候,他就很難弄清楚他自己真實的想法和需求,也無法明確的表達出來,整個世界就一團模糊。
但是每一個人都有表達自己的需要,那九號人會怎么辦呢?他們會借助其他的東西表達他們自己。
長期的缺乏自我關注會讓他們感到沒有生命力,所以他們從其他地方尋找這種生命鮮活的感覺。他們可能會非常喜歡看電影,在電影的世界中體會悲歡離合的感覺;他們可能會超級愛看書,在跌宕起伏的情節中感受生活的韻味;他們可能喜歡集郵,在欣賞精致優美的郵票中,感受美和擁有。
所以他們表達自己的方式,是通過和其他的東西產生共鳴,透過別人的情感、思想、表達來流淌出屬于他自己的內在。所以,一個九號朋友說,你可以剝奪我的任何東西,但是不能剝奪我看電影的權利,因為那就是他生命感的源泉。
沒有了它,九號真的會感受到生命的枯竭,這是他們最恐懼的事。
平易近人是九號最大的特質了,很多人也會覺得是九號的一大優點。但是,其實,如果你真正跟九號相處起來的話,你跟他走的越近,越親密,你就會感受到巨大的挫敗感,無力感,還有憤怒的感覺。
因為,在所有關系的互動中,沒有反應是最讓人憤怒的。那個人明明在你眼前,可是你卻對他產生不了任何影響。他看不到你,聽不到你,感受不到你,對你的情緒、想法、感受都沒有回應,有的只是點頭跟隨,一動不動,沉浸在他的世界中。
我們感受到了強烈的被忽視,被無視。
不過,你也不用太生氣。畢竟,一個長期自我忽視的人,是看不到你的,因為他從來沒有學會這個能力。他從來沒學會如何重視自己,看到自己,回應自己,他也就當然沒有能力去重視你,看到你,回應你了。
這就是為什么自我忽視的人,有著對別人很強的攻擊性,因為他們常常讓別人感受到被忽視的抓狂感。
那他們為什么老是會自我忽視呢?
也許他們從小的生長環境就是那樣,不被允許表達自己,不被允許發出自己的聲音,不被允許有自己的想法,不被允許有自己的喜怒哀樂,只被允許聽從父母的教導,按照別人的想法做事,不然就會不被愛,不被接納,被拋棄。
于是他們真的放棄了自我,學會了跟隨。
但是每個人都有做自己的本能沖動,他們也不例外。所以他們用極端自我中心的方式來補償這種自我忽視,就是:我就是這樣的,你們誰都改變不了我,你們對我產生不了任何影響。其實,這就是他們內在的抗爭,為自我保留一席之地的最后抗爭。
如何這種從自我忽視的魔咒中解脫出來呢?
就是學會允許自己的存在。
你們雖然是重要的,但是我也是很重要的。我的想法很重要,我的感受很重要,我的情緒很重要,我的需求很重要。我是被允許表達自己的,我是被允許滿足自己的,我是被允許讓別人遷就我的,我是被允許做我自己的。
我值得你們為我付出!
其實,九號一直想要的是和諧的關系,那什么樣的關系是和諧的呢?
沖突是對話的開始,因為表達了不同的需求。透過沖突,我們彼此進入內在,彼此改變。因為為對方改變本身就是一種極大的付出,此時此刻,你看到了對方的需求,愿意去滿足你。而接受別人為你改變也是一種付出,意味著你愿意承受別人對你的好,我愿意欠你的情,因為我值得你為我這么做。
相互改變才是真正和諧的開始。
變化,正是因為在當下
如果你有九號的伴侶,父母或小孩,請給他們多一點的關注和耐心。
你現在是什么感覺?你想要什么?你想做什么?鼓勵他們表達自己的想法,并按照他們的想法去做。提供一個抱持的環境,讓他們感覺到安全,讓他們感覺到自己是被重視的,自己是重要的,自己是被被允許做自己的。
如果他們喜歡看電影,討論一下為什么他喜歡看那個電影,那個電影帶給他什么感覺,那必定是他所渴望的。如果他喜歡看書,問問這本書寫的什么吸引了他,他對生活有什么樣的期待?如果你能跟他共鳴,那他內在的一部分就被你看到了,他會很開心,也會很感激你。
而當他們不斷的被看到,被聽到,被尊重的時候,他們也會慢慢學會關注自己,聚焦自己,回應自己。他們會變得更加自信,更加有主見,當然的,他們也會對你有更多的關注和回應,因為他們已經學會了如何關注對方。
所以,九號其實是很容易被忽視的一群人,但恰恰是需要我們特別去關注的一群人。
他們的自我其實很有力量,只不過沒有完全被開發出來,所以,請和我一起,抱著耐心的態度,去澆灌他們,也許有一天,他們會開出最美的花來。
加油吧,九號寶寶們!

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