個人發(fā)展

人格發(fā)展的最終目的：

認識到要想充分地體驗生活就必須關(guān)注人的存在，我們應(yīng)該通過培養(yǎng)存在意識去支持自己與別人。

如何促進你的個人發(fā)展：

認識到尋找快樂是因為害怕快樂被剝奪，是為了擺脫對自由的限制，或者是為了逃避痛苦與煩惱；練習從一而終；充分地體驗此時此刻的生活，而不是停留在對未來的向往上；注意別人的內(nèi)心感受和他們的關(guān)心；認識到趨利避害是有局限性的。

什么阻礙了你的個人發(fā)展：

你的當務(wù)之急和你想要的東西；不愿承認與你有關(guān)的負面的任何事；不愿體驗煩惱與沖突；遇事無法達到專心致志。

別人該怎樣支持你的發(fā)展：

在你松懈時，支持你；在你履行義務(wù)時，支持你；讓你知道他們的需要與要求是什么，這些需要與要求對他們來說有多么重要；鼓勵你去面對煩惱、恐懼以及緊張不安，而不是去避開它們。