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體驗生活的時候，質量遠比數量重要。只有全身心地投入當前所做的事情，你才有機會獲得高品質的經驗。如果你總是把希望寄托在未來的經驗中，你就會錯失眼前的機會，甚至永遠失去享受滿足感的快樂。

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明確自己的目標有利于長期發展。就像一句老話所說，小心許愿，因為它真的會實現。同樣的，做事要從長遠著眼，因為你可能會發現它成了另一個遺憾，或者成為痛苦的根源。

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幸福往往不會直接降臨到你頭上，它往往是作為你所從事的有意義的工作的副產品出現的。當人們積極地面對眼前的生活并能正確地進行取舍時，即使他們沒有將追求幸福設為自己的目標，也會很容易獲得幸福的生活。因此，把幸福作為你的主要生活目標幾乎必定如此，執著于幸福只會讓你困惑。