提 升 方 法

不要太過吝嗇時間。

讓你身邊的人知道你跟他們是同一戰(zhàn)線，你 支持他們的目標(biāo)， 你愿意去幫忙。

學(xué)會”活在當(dāng)下”，而非活在知識的海洋中。看看自己有沒有鄙視別人的成分。

聆聽。在別人講話時， 不 要 老是想自己將會講的是什么。

冒險“先” 表達自己的立場。 冒險講出自己的想法，別人不能靠感覺去估計你的想法。

參加一些鼓勵表達自己的活動。 容許自己去感受及體驗一下身體的反應(yīng)或情緒的波動。

多多接觸和努力投入情感，別人與你不一樣，他們更需要情感的溝通。