類型四在改造的過(guò)程中，會(huì)放棄一種特殊的自我形象——他們比其他人具有更多的內(nèi)在缺陷，他們?nèi)狈ζ渌怂哂械哪撤N東西。

他們也會(huì)意識(shí)到，他們并沒(méi)有任何問(wèn)題；他們其實(shí)和其他人一樣好。

如果他們沒(méi)有任何問(wèn)題，那么就沒(méi)有必要找某個(gè)人來(lái)拯救他們。

他們完全能夠?yàn)樽约憾憩F(xiàn)，并創(chuàng)造他們自己的生活。

類型四發(fā)現(xiàn)，當(dāng)他們不去創(chuàng)造或維持其真實(shí)自我時(shí)，他們的真實(shí)自我表現(xiàn)得最明顯。

換句話說(shuō)，“做自己”＂無(wú)需特別的努力。

在這個(gè)階段，類型四的人不再需要感覺自己不同或特殊，

他們確實(shí)懂得了，宇宙只創(chuàng)造了唯一的一個(gè)他，他是萬(wàn)事萬(wàn)物的一分子一一并不孤立或孤單。

生活不再是負(fù)擔(dān)，不再是某種需要忍受的東西。

他們也許會(huì)頭一次對(duì)所有過(guò)往的傷痛心懷感激，因?yàn)檫@些傷痛以它們自己的方式讓他們成為現(xiàn)在的樣子。

“他們是誰(shuí)”仍舊是一個(gè)謎，也許是一個(gè)比以往更大的謎。

不過(guò)，獲得自由的類型四不再堅(jiān)持任何對(duì)于其身份的先入為主的觀念，

他們對(duì)當(dāng)下保持開放的心態(tài)，去體驗(yàn)當(dāng)下的自我所獲得的重生。

金是一位治療師，他已經(jīng)進(jìn)行了多年的內(nèi)在修煉，逐漸認(rèn)識(shí)到他豐富的內(nèi)在本質(zhì)。

我狀態(tài)好的時(shí)候活得很充實(shí)。

我又快樂(lè)又精神，與其他人以及生活建立了有意義的聯(lián)系。

我很充實(shí)！我可以把自己的感受表達(dá)出來(lái)，而不用埋頭苦思。

有一條原則激發(fā)了我，那就是去實(shí)現(xiàn)我認(rèn)為需要做的事情，而且不要為自己的表現(xiàn)與其他人不同去尋找“理由”。

我有創(chuàng)造力和想象力，能夠發(fā)現(xiàn)生活中所有挑戰(zhàn)的潛在結(jié)構(gòu)、模式和意義。我很自由！

一旦擺脫了基本恐懼，類型四的人就變成了一件藝術(shù)品，不再需要用藝術(shù)來(lái)代替

他們?cè)谧约荷砩习l(fā)現(xiàn)的極為豐富的美，因?yàn)樗麄円庾R(shí)到他們的本真自我，

并從其情感反應(yīng)的裹挾中擺脫出來(lái)，于是他們可以更深刻地與不斷變化的現(xiàn)實(shí)的本質(zhì)進(jìn)行接觸，并因此而歡欣鼓舞。

戴安娜是一名工程師，她很好地描述了這種關(guān)聯(lián)感。

我狀態(tài)好的時(shí)候，我不會(huì)刻意而為，總是順其自然。我不會(huì)受到內(nèi)心中繁瑣小事的不斷騷擾，可以自由地注意到這個(gè)世界以及我周圍的人。

放棄慣常的自我監(jiān)督、自我分析以及自我抑制，這是一個(gè)美妙的獲得自由的體驗(yàn)。

這樣一來(lái)，時(shí)間似乎慢了下來(lái)，我意識(shí)到的這個(gè)世界向我展現(xiàn)其全部的豐富和微妙。

我周圍的事物看起來(lái)不同了——更立體，更詳細(xì)，更生動(dòng)。

我能夠不費(fèi)力氣地專注關(guān)心他人，與他們的情感產(chǎn)生共鳴，傾聽他們的故事，而不會(huì)一味陷入我自己的狀態(tài)之中。