沒有比接連幾年的好日子更讓人難受的了。

——哥德（Goethe）

    對第四類自我型而言，憂郁是他們生活中的調味劑。在工作中，他們習慣扮演牲犧者，推開成功，或者不感激自己所擁有的，藉此來保持憂郁的心情。當艾倫為基金會籌劃的募捐晚會高朋滿座時，她依然這么說道：“人們不會對我們的貢獻表示感激。”

    第四類自我型善于用種種比較來制造憂郁，他們會在自我的否定中得到勝利的驕傲，“你以為那很糟嗎？”一個第四類自我型可能會這么回應你的困難，“要是你能知道我所經歷的就好了！”他們負面地自我膨脹，就像第二類助人型和第七類活躍型正面地自我膨脹一般。

    大部份的第四類自我型都會經歷消沉期的煎熬，那可能既漫長又令人衰弱不堪。我認識一名第四類自我型的組織發展處處長，有時會躺在陰暗的辦公室沙發上，盯著天花板好幾個小時，他的工作人員此時會互相傳話警告對方，“他又在做天花板治療了！”臨床上的消沉不在這本書的討論范圍內，但走霉運的第四類自我型，可能不但悲哀而且絕望；當第四類自我型感到絕望時，如果你安慰他，“開心點！一切都會好轉的，我們一定會拿到迪芬貝克（Diefenbaker）的賬款。”這往往并不奏效，在第四類型自我人的眼中，你會被視為一個盲目樂觀的人；相反，去贊賞他內心的敏銳獨特，會使他感到安心，你可以接受他憂郁的情感，而不讓自己也受憂郁情緒的感染。“如果你想要我幫你查些什么，或者你需要找個人談談，讓我知道。在這同時，我今天下午將會見迪芬貝克先生。”你可以這么說。